Running Higher

TESTEMUNHO DE UM ATLETA ACOMPANHADO PELA RUNNING HIGHER NO PLANO ATHLETE

Há um ano tomei uma decisão que acabou por mudar muito mais do que a forma como treinava.

Entrei na Running Higher à procura de orientação para correr melhor. Hoje percebo que encontrei muito mais do que isso.

Comecei pelo plano Base, mas poucos meses depois senti que queria crescer ainda mais e decidi integrar o plano Athlete Running Higher. Foi uma das melhores decisões que tomei enquanto atleta.

Ao longo deste ano evoluí nos resultados, na confiança, no conhecimento e na forma como encaro cada desafio. Mas aquilo que mais me marcou não foram os quilómetros percorridos nem as metas alcançadas.

Foi perceber que nunca estive sozinho neste caminho.

A comunidade Athlete é muito mais do que um grupo de atletas. É um espaço onde encontramos pessoas dispostas a ajudar, a partilhar conhecimento, a celebrar conquistas e a apoiar nos momentos mais difíceis. Pessoas que compreendem exatamente aquilo que sentimos porque vivem a mesma paixão.

As mentorias, os workshops, as conversas, os conselhos e toda a partilha de experiências fizeram-me crescer de uma forma que nunca imaginei. Aprendi que a evolução não acontece apenas nos treinos. Acontece em tudo aquilo que fazemos fora deles. Nos hábitos que criamos, no conhecimento que adquirimos e na mentalidade que desenvolvemos.

Ter o privilégio de aprender com o Mister Rui Rebelo e com toda a equipa é algo difícil de explicar. A experiência, a dedicação e a forma genuína como se preocupam com cada atleta fazem-nos acreditar que somos capazes de alcançar objetivos que antes pareciam impossíveis.

Hoje olho para trás e vejo um atleta completamente diferente daquele que começou há um ano.

Mais forte fisicamente. Mais forte mentalmente. Mais preparado para os desafios. Mas acima de tudo, mais feliz pelo caminho que estou a percorrer.

Se estás a pensar juntar-te à Running Higher, não estarás apenas a entrar num plano de treinos.

Estarás a entrar numa família, numa comunidade que acredita em ti mesmo quando tu ainda tens dúvidas.

E, acredita, isso pode fazer toda a diferença.

www.runninghigher.pt

WhatsApp: 919767438

Vem treinar com os EMBAIXADORES Running Higher.

A Running Higher juntamente com os seus Embaixadores vai realizar um conjunto de treinos orientados pelos diferentes Embaixadores em diferentes locais do país e ilhas.

A ideia é realizar um treino acessível a todos (as) participantes e também promover a ligação com os EMBAIXADORES e os locais onde eles treinam diariamente.

A primeira Data está lançada e será já no dia 30 de maio com a .barbosa_

Contamos com a tua energia, vem divertir-te com os atletas que tu tanto admiras, é uma oportunidade de partilha, de fazer novas amizades.

As atividades são totalmente grátis e cada participante é responsável por si.

Qualquer dúvida podes contatar via WhatsApp -919767438 ou enviar mensagem por aqui.

Coloca já na tua agenda e f**a atento a novas datas, a próxima será na ilha da Madeira.

rui


barbosa_

Treino prescrito por

O que dizia:

- 2H Leve Estradão e trilho simples (pouco técnico)
- objetivo e foco (pré comentários do treino):
- treino em hora de calor (feito ao 12h)
- TSD (foi top, 180gr de HC + sódio + 800ml de líquidos)
- foco na técnica de respiração e utilização de técnicas aprendidas (correu muito bem esta parte também)

Resumo:

Atletas satisfeito, já a colher resultados de muita experiência de treino e gestão emocional, física, mental e alinhamento da expetativa para o treino.

Mister feliz, adaptações a correr com normalidade.

Se quiseres informações ou partilhar a tua opinião, envia MP, ou comenta mesmo por aqui.

Bons treinos.

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Mais informações:

WhatsApp: 919767438

rui

Existem muitas meias desportivas no mercado, e, depois existem as MEIAS da Running Higher😜🧨🫣

Se já usas, deixa a tua opinião sobre elas!!!

Se nunca usaste, temos pena😂

Loja online

https://runninghigher.pt/loja/

CAMPEÃO NACIONAL ULTRA TRAIL 2026

Nuno Campos era miúdo, estávamos em 2021, quando começamos a trabalhar com o Nuno.

Muito talento, muita vontade, pouco planeamento de carreira, de época, da própria semana ou dia de treino😂.

Depois de uma reunião inicial, conseguimos retirar muita informação e sabíamos que não era o físico que estava a precisar de muito trabalho, sim, precisava, mas aí a base estava lá e sabíamos que iria ser a parte menos difícil.

O resto, o resto foi um "game" de saber lidar com jovens adultos na sua fase de vida complexa e maravilhosa, muitos apontavam o dedo e davam o miúdo como talento perdido (onde é que eu já tinha ouvido a mesma história, RR) mas eu, felizmente consegui ver o que tinha que ser visto.

O Nuno só precisava do que precisava😂, parece fácil, mas não será assim tão fácil.

Depois foi dar o espaço, o apoio, a palavra no momento certo, partilhas, conversas, aprendizagens de ambas as partes, o começou também a fazer parte deste caminho, ajudando o Nuno a seguir o que era dele, e nós sabíamos que isto ia acontecer, temos varias frases e mensagens escritas nos últimos dias a dizer o que acreditávamos que ia acontecer.

Numa prova com uma lista de elevadíssima qualidade de atletas, era o cenário perfeito, o acreditar, o saber que o momento tinha chegado, fez o resto da história.

Nada sólido se constrói em pouco tempo e com constantes interrupções, felizmente já temos tempo suficiente a trabalhar com atletas para poder afirmar isto com base em te**es aplicados e validados.

Vemos atletas que vêm e vão e que encurtam as suas carreiras por vários motivos, outros nem chegam perto do que desejaram.

Porquê?

A resposta não é assim tão difícil. 😜

Gratidão a todos os que trabalham e sabem porquê trabalham para alcançar os seus sonhos.

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rui

No domingo passado, na segunda prova do Campeonato OCR Portugal, o Pódio Geral foi preenchido com atletas acompanhados pela Running Higher.

Parabéns ao , e .ocr pelo pódio na geral respetivamente, primeiro, segundo e terceiro lugar e ainda a .nogueira que fez primeira geral no feminino.

Realçando ainda que tivemos mais dois atletas no Top dez, quarto e sexto lugar e ainda excelentes prestações de outros atletas acompanhados pela RH nas primeiras classif**ações.

Não só estes resultados, mas como outros que temos alcançado, vem a reforçar todo o trabalho que temos feito junto dos atletas desta fantástica modalidade.

Se pretendes o nosso acompanhamento e lutar também pelas tuas conquistas, envia mensagem para o nosso WhatsApp - 919767438

rui