Iron Gym Fitness Club

20/10/2026

Será que não tens mesmo tempo para treinar? Ou será que estás só a gerir mal as tuas prioridades?

15/10/2026

13/10/2026

Muitas vezes o excesso de stress pode ser apaziguado com um bom treino!
Treino não é só sobre saúde física, é também sobre saúde mental

09/10/2026

Há coisas que são inegáveis, e o treino de força devia ser uma delas! Queres qualidade de vida? Então o treino de força é essencial!

06/10/2026

Nunca sabes o que comer depois do treino?
Aqui tens tudo o que precisas de saber 💪

02/10/2026

🥊 AULAS DE COMBATE

Um treino completo, dinâmico e exigente, pensado para trabalhar combate, condição física e concentração.

📅 Segundas e Quartas
⏰ 20h30 — 21h30

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01/10/2026

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Começa hoje.

25/09/2026

23/09/2026

Nunca é tarde para começar 💪