Caminhos do SER

Não é dança técnica.
Não é uma caminhada tradicional.
É uma manhã para explorar movimento, natureza e presença de forma simples e livre 🌿

Às vezes basta mudar a forma como caminhamos para sentir coisas diferentes 🌿

Se isto te faz sentido, fala comigo 🌿
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Caminhos do Ser

🍂O Vale de Ambroz no outono é daqueles sítios que vale mesmo a pena conhecer.🍁

As cores, os caminhos, a água, as aldeias e a natureza fizeram destes cinco dias uma experiência muito bonita.

Ficámos numa cabana, num parque natural/camping, rodeados de natureza, e houve tempo para tudo: caminhar, fazer yoga de manhã, visitar aldeias típicas lindíssimas da zona, provar um pouco da gastronomia local, descansar, conversar, rir e partilhar refeições saudáveis e vegetarianas.

E também houve espaço para momentos mais simbólicos, como o ritual no Dia das Bruxas, que fez todo o sentido ser celebrado em grupo na nossa cabana.
Acho que foi isso que tornou estes dias tão bons: não foi uma coisa só.
Foi o conjunto.

Acho que é isto que procuro nestas vivências: lugares bonitos, natureza, pessoas disponíveis, tempo para estar, caminhar, partilhar e viver as coisas com mais presença.
Foram cinco dias muito bons. Muito bons mesmo .

Se gostas deste tipo de experiências, anda por aqui.
A nova página vai crescer com estes caminhos, estas paisagens e esta forma de estar.

Caminhos do Ser e Inês Martins 🌱

Dançar o que a Natureza desperta 🌿

Não é uma aula de dança.
Não é sobre passos certos, ritmo ou jeito.

É uma vivência onde começamos por caminhar em silêncio, escutar a natureza e despertar os sentidos.

Depois, deixamos o corpo responder ao lugar:
um gesto, uma pausa, um alongamento, um movimento simples.

Serve para sair da cabeça, aliviar tensão, respirar melhor e sentir o corpo com mais presença.

Não é preciso saber dançar.
É só vir disponível para experimentar sem pré-conceito.

🌿 Se isto mexeu contigo, f**a por aqui.
As próximas vivências vão aparecendo nesta página.

Caminhos do Ser
Cristina Tribo

Tenho uma relação muito simples e profunda com a natureza.

Para mim, a natureza não é apenas um sítio bonito onde vamos caminhar.
É um lugar onde podemos aprender.

Aprender a observar.
Aprender a estar.
Aprender a sentir.
Aprender a viver com mais equilibrio.

Quando estamos na natureza com atenção, percebemos que muito do que acontece ali também acontece em nós.
Há ciclos.
Há pausas.
Há mudanças.
Há força.
Há fragilidade.
Há movimento.
Há comunicação.
Há cooperação
Há interdependência.

E é isso que eu trago para estas vivências.

A natureza mostra-nos a importância do tempo, da paciência e da forma como tudo está ligado.
O silêncio, o caminhar devagar, o uso reduzido do telemóvel e a atenção aos sentidos são ferramentas.

A base é esta:

🌱usar a natureza como espaço de aprendizagem sobre nós e sobre a vida.

Aqui não se trata de fazer quilómetros, nem de chegar depressa.
Trata-se de estar presente no caminho e perceber o que ele nos mostra.

Este projeto organiza-se em 3 linhas:
🌿 Vivências de Natureza
para observar, sentir, criar e aprender com a natureza.

🌿 Mulheres em Caminho
Caminhadas, para mulheres que estão a viver mudanças, dúvidas e novas fases da vida, e querem partilhar sem julgamento, ouvir outras histórias e sentir que não estão sozinhas.

🌿 Menos conforto. Mais vida.
fins de semana, passeios, com mochila e apenas o essencial, para sair do habitual, simplif**ar, ganhar confiança e perceber que precisamos de menos do que pensamos - e conseguimos mais do que imaginamos.

Não é só caminhar na natureza.
É aprender com ela.

Se também sentes que a Natureza tem muito para nos ensinar, este espaço também é para ti.
Segue a página para acompanhares as próximas vivências na natureza 🌿

Bem-vind@ aos Caminhos do Ser 🌱
Uma forma diferente de estar na Natureza