Biodanza Nuno Cachadinha

Lisboa. 3200 anos a ser linda 😍

De pecho lleno. Después de impartir el módulo de afectividad en la Escuela de Biodanza de Santa Cruz, Tenerife. Un grupo lindo, maduro, de afectividad integrada. Gente curiosa, llena de energia, llena de afecto, con una presencia consistente y dulce, con disponibilidad y identidad. Con presencia, participación, pensamiento critico y análisis conjunta de las questiones mas importantes del módulo, y mas allá. Me encantó! Gracias por este honor, grupo. Y muchas gracias a ti, Co**ha, por la invitación. Os llevo en el corazón

Movimento pleno de significado, no caminho da integração da identidade. Vem conhecer! Mais info em www.nunocachadinha.com

Vitalidade é estar em todas, fazer tudo ao ponto de já tudo parecer igual e sem sumo ou emoção? Não. Para a Biodanza, Vitalidade é energia disponível para a ação. É equilíbrio entre ação e repouso, saber ouvir e aceitar as necessidades de repouso e nutrição. Estar em condições de escolher as melhores propostas da vida, e ter ímpeto e energia para correr atrás e estar no nosso melhor para as pôr em prática, para as VIVER. A Biodanza propõe a reaprendizagem das funções originarias da vida. É isso que vamos vivenciar hoje às 20H15, e todas as quartas à mesma hora, no mesmo lugar: Rua dos Douradores 178, perto do Rossio. Mais informações em www.nunocachadinha.com
Até já!

Amanhã continuamos a linha de vivência da Vitalidade, que é a primeira e a base de todas as linhas de vivência. Como podemos dançar a vida, se não temos vitalidade?? Na Biodanza dizemos que vitalidade é energia disponível para a ação, é ter condição para aceitar as propostas que a vida nos faz. É a potência dos instintos, a nossa capacidade para sabermos distinguir o que é bom para nós, e sabermos autoregular-nos. É ter condição para sentir que já está bom, que não é preciso mais, é saber que esperam algo de nós, mas que não é isso que nos vai fazer bem, nem nos vai fazer ser mais nós. É correr atrás quando queremos muito alguma coisa, mesmo que o julgamento dos outros ( e o nosso!) nos diga para ficarmos quietos. É ter a energia para nos levantarmos depois de uma queda ou de um luto. É sentir que a vida é bonita, e é bom vivê-la com tudo o que ela tem. Amanhã por aí seguimos, vemo-nos lá! Beijos, sorrisos e abraços 😘😘😘😍
MAIS info: www.nunocachadinha.com

Esta semana seguimos a danza no inconsciente coletivo, danzando as posições geratrizes e reforçando os segmentares. Dissolução das couraças faz sempre falta, e é onde tenho sentido que mais gente tem necessidade de repetir e aprofundar. Continuamos também com as posições geratrizes de código I, que reforçam gestos eternos de conexão com o sagrado e o todo, e na sua manifestação na nossa capacidade de nos encontrarmos com as qualidades da nossa essência mais profunda e primal.