16/11/2025
O meu nome é Sónia Leopoldo fiz a minha formação no Balleteatro do
Porto na Escola Superior de Dança e no Centro de Estudo de Movimento,
para além disso fiz o curso de pilates,pilates clínico e introdução da fascia
no pilates na promofitness. Na vertente mais espiritual tenho os três níveis
de reiki usui.
Sou professora de dança contemporânea e pilates , dou aulas de dança há
20 anos , trabalhei como bailarina para a produtora Fama Eventos, fui
bailarina de José Carlos Mascarenhas no Musical “Deixemos o s**o em
paz” no Teatro Sá de Bandeira fui bailarina no grupo Artelier , fui co
fundadora do grupo de dança Triskel, trabalhei com Elsa shams no Teatro
Romano de Lisboa no espetaculo “Deusas e bacantes”, fiz projectos
educativos em ́varias escolas destaco o projeto “iris” no Festival
Andanças e o projecto “Fio invisivel “ no Festival Palcos do Mundo em
Mafra assim como” A filha da morte” no Festival de dança contemporânea
de Mafra.
O meu interesse pelo reiki surgiu numa lesão no joelho e a impossibilidade
de poder dançar na altura estava com 3 espetáculos que tive que abandonar
, o reiki abriu muitas portas na minha vida pois mudou a minha maneira de
pensar e agir e levou me a fazer novas descobertas no meu crescimento
físico , intelectual, emocional e espiritual.
Neste Workshop junto estes três ensinamentos que fazem parte do meu
percurso até agora e que me trazem sempre surpresas,dúvidas e novas
experiências .
O objectivo é explorar a criatividade com exercícios onde se explora as
unidades de movimento. A meditação vai dar espaço ao movimento ,onde
vão haver momentos mais introspetivos outros mais
de partilha .A consciência corporal ,a presença vai ter como fio condutor o
interior de cada um.
O workshop tem a duração de três horas e destinasse ao publico geral.
Como estrutura iniciamos com um aquecimento com a meditação das
raízes o banho de luz e a incrementação da energia vital.
Vamos despertar o corpo com um trabalho de chão , sentir as forças
opostas do corpo criando um desequilibro que encontra um equilíbrio,
perceber o que é uma torção , uma espiral , vamos apreender a falar com o
corpo.
A improvisação vai ser muito importante neste processo explorando n
