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Obrigada por estares aí!☺
🙌Neste dia, honramos as mulheres do passado por batalharem pela nossa liberdade de hoje. Ainda há muito a fazer!

✨Em homenagem a todas as mulheres, mães, tias, irmãs, avós deste Mundo. - Especial à minha mãe (e Pai) que me concebeu a vida!

✨O que espero neste dia: que cada uma de nós se lembre que este dia é para ser lembrado e honrado todos os dias.

O que desejo neste dia é que haja mais relacionamentos livres, saudáveis e que as mulheres se ajudem umas às outras.


Ainda bem que somos Mulheres!💃
Honra a Mulher que és!
Um beijinho Mulher Bonita
Dia Internacional da Mulher

⬇️Identifica nos comentários uma Mulher da tua vida e elogia-a. Bora?💃

Pois é, parece mentira: já estamos em Março! O que aconteceu às tuas resoluções de ano novo?

Sabes, muitas vezes não conseguimos seguir em frente porque estamos constantemente a olhar para o passado. Queremos avançar e estamos sempre a viver situações passadas que só nos trazem frustração e tristeza. Fica-se no "e se"?! E será que queres ficar no "e se"?! Acredito que não!

Março vem cheio de boas energias! É hora de semear e começares a tomar conta de ti, a comandar a tua própria vida!

Tenho então um desafio para ti, para este mês de Março.
Responde a estas questões:
* "O que posso fazer hoje por mim?"
* "O que quero para mim, na minha vida?"
* "O que posso fazer para estar mais feliz na minha vida, que dependa só de mim?"

A relação contigo é a primeira viagem que podes fazer antes de iniciares qualquer relação ou mesmo estando num relacionamento amoroso.

Se queres aprender a cuidar mais de ti, sem recorrer à dor (juntas é mais fácil), ainda podes adquirir aos 21 exercícios de autoconhecimento, com acesso vitalício e podes fazer ao teu ritmo. E ainda… terás acompanhamento por mim durante um mês.

*Tudo isto por um valor especial menos de 1€/dia.

O link está na bio Instagram!

🌟Quando passei pelo meu processo de coaching transformacional, recordo-me de afirmar que era boa ouvinte e que estava, sempre, pronta para ajudar os outros (hoje compreendo, muito bem, o que me motivava a fazê-lo).

?? As perguntas fulcrais da minha coach: “E tu, como é que costumas falar contigo?” e “Como é que te ajudas?”.
Eu respondi à primeira questão dizendo que, por norma, falava sozinha. No que respeita à segunda foi mais desafiante, não sabia responder. Era normal, eu estava sempre disponível para os outros e esquecia de mim.

🙃Aprender a dizer NÃO aos outros e sim a NÓS é um grande desafio!

💥É HOJE o lançamento do grupo de desafios 21 - Transforma-TE Sem Fórmulas Mágicas
Que já conta com a 3a edição. Foi criado especialmente para ti. De mulher para mulher para que possas dar os primeiros passos no autoconhecimento e potenciar o teu desenvolvimento pessoal.

👉👉Acompanha-me nos stories do instagram que eu conto tudinho por lá.

Vamos juntas? 😉

A VIDA PASSA MUITO RÁPIDO e por vezes não damos pelo tempo passar, verdade?
Quem não?! 🙋‍♀️

🌟Em 2020, foi um ano desafiador para mim e para todos nós, e eu aproveitei para me permitir parar e concentrar-me naquilo que realmente é importante para mim.

🌟Em 2020, permite-me sair da minha zona de conforto (uma vez mais), permite-me aprender a dedicar-me à cozinha, permite-me aprender a meditar! A meditação é um dos meus momentos a sós, de ter tempo para mim . A meditação ajuda-me a manter o foco, a libertar-me de pensamentos e emoções tóxicas.

🧍‍♀️🧍‍♀️Por isso, criei o grupo de desafios 21 - Transforma-TE Sem Fórmulas Mágicas
Que já conta com a 3a edição. Foi criado especialmente para ti. De mulher para mulher para que possas dar os primeiros passos no autoconhecimento e potenciar o teu desenvolvimento pessoal.

A meditação é um dos 21 desafios que vais encontrar nesta viagem do Transforma-TE Sem Fórmulas Mágicas:
🙋‍♀️Sentes que sozinha o caminho é mais devagar?
🙋‍♀️Sentes que o dia deveria ter mais que 24h?
🙋‍♀️Dizes muitas vezes não a ti e sim aos outros?
🙋‍♀️Sentes que deverias parar e ouvir mais o teu corpo?
🙋‍♀️Queres dar os primeiros passos no autoconhecimento e potenciar o teu desenvolvimento pessoal?

💌Se respondeste SIM a uma ou mais perguntas acima, tenho a certeza que o Transforma-TE Sem Fórmulas Mágicas é para Ti. Não precisas de fazer sozinha, eu estou contigo!

💗Eu vou dar os meus 50% e conto contigo com os teus 50% também.

⚠️⚠️ As inscrições abrem dia 11/10 às 21h24min., aproveita e participa!! Será a última do ano.

Tu és Incrível!
Lembra-te que és um Ser humano Incrível!

E sim, sentes-te triste!
Sentes-te frustrada!
Sentes-te desiludida!
Sentes culpa!
Sentes-te cansada!
Vês-te sem tempo!
Sentes-te preocupada com outros e com o trabalho!

🔄Sei do que possas estar a sentir porque já passei por algumas destas dores e outras que aparecerem nas nossas vidas que vêm e vão. Estas que vêm e vão, só vão quando tu sabes o que fazer.
Por isso, estou aqui para te apoiar, sei que te posso ajudar.
➡️Lembra-te de te dares o melhor! Tira um tempo para ti, começa por cinco minutos do teu dia, não será por esse teu tempo que os outros vão gostar menos de ti, se tu não gostares de ti quem gostará?
Esse teu tempo é precioso!

Faz sentido?

TU ÉS O TEU 1º AMOR

Por mais infeliz que tenhas sido, ainda vais a tempo de ser feliz para sempre. - Pedro Chagas Freitas

Uma excelente semana!

💝TU ÉS O TEU 1º AMOR

💝Para amares alguém é necessário saberes isto!

➡️ Arrasta para o lado e descobre o que tenho para te dizer.

TU ÉS O TEU 1º AMOR

💝Antes de amares outra pessoa, ama-te em primeiro lugar. O amor verdadeiro e bonito é o amor-próprio.

TU ÉS O TEU 1º AMOR

Segundo Sófocles o amor tem um poder de libertação inigualável, ele remove a dor e nos faz voar.

Concordas?