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Personal Trainer João Costa

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Personal Trainer João Costa

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Personal Trainer com mais de 20 anos de experiência. Fundador e gestor do seu próprio estúdio de

08/09/2023

Início de uma nova etapa 👨‍🏫

18/08/2022

Início da época 2022-2023
Rumo ao objetivo 💪⚽️🏆

29/05/2022

28/05/2022

Disney check 👨‍👩‍👧‍👧

17/09/2021

Setembro, regresso aos treinos. E TU?

🏋️ Treinar na rua é uma modalidade que está em voga, fazer atividade física na natureza aumenta a felicidade e o bem-estar, durante e após o treino.

🌞Gostas de treinar na rua? de manhã ou ao final do dia? Onde e quando preferes fazer os teus treinos?

🔥 Treinamos?

27/06/2021

Venha a época 21/22
Juntos somos mais fortes
Mais que um clube uma paixão
🔝⚽️❤️🥇

20/06/2021

Step by Step ⚽️💪❤️🔝🥇 somos mais fortes 💪

07/06/2021

🎯Nova semana, novos desafios?

🏃‍♂️🏃‍♀️A corrida de rua é uma modalidade que está em voga e correr na natureza aumenta a felicidade durante e logo após a corrida.

Correr na rua, na natureza, a ouvir música alta 🎧🎶 encoraja a correr mais rápido e percorrer maiores distâncias, aumentando os benefícios para saúde.

🌞Eu gosto de correr de manhã ou ao final do dia. E tu? Onde e quando preferes fazer as tuas corridas?

🔥 Treinamos?

06/06/2021

Step by Step 🔝⚽️👏❤️🥇

03/06/2021

Step by Step 👏🔝⚽️

01/06/2021

🎯Nova semana, novos desafios?

🏋️ Treinar na rua é uma modalidade que está em voga, fazer atividade física na natureza aumenta a felicidade e o bem-estar, durante e após o treino.

🌞Gostas de treinar na rua? de manhã ou ao final do dia? Onde e quando preferes fazer os teus treinos?

🔥 Treinamos?

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