08/09/2023
Início de uma nova etapa 👨🏫
Personal Trainer João Costa
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Personal Trainer com mais de 20 anos de experiência. Fundador e gestor do seu próprio estúdio de
08/09/2023
18/08/2022
Início da época 2022-2023
Rumo ao objetivo 💪⚽️🏆
29/05/2022
28/05/2022
Disney check 👨👩👧👧
Setembro, regresso aos treinos. E TU?
🏋️ Treinar na rua é uma modalidade que está em voga, fazer atividade física na natureza aumenta a felicidade e o bem-estar, durante e após o treino.
🌞Gostas de treinar na rua? de manhã ou ao final do dia? Onde e quando preferes fazer os teus treinos?
🔥 Treinamos?
27/06/2021
Venha a época 21/22
Juntos somos mais fortes
Mais que um clube uma paixão
🔝⚽️❤️🥇
20/06/2021
Step by Step ⚽️💪❤️🔝🥇 somos mais fortes 💪
07/06/2021
🎯Nova semana, novos desafios?
🏃♂️🏃♀️A corrida de rua é uma modalidade que está em voga e correr na natureza aumenta a felicidade durante e logo após a corrida.
Correr na rua, na natureza, a ouvir música alta 🎧🎶 encoraja a correr mais rápido e percorrer maiores distâncias, aumentando os benefícios para saúde.
🌞Eu gosto de correr de manhã ou ao final do dia. E tu? Onde e quando preferes fazer as tuas corridas?
🔥 Treinamos?
06/06/2021
Step by Step 🔝⚽️👏❤️🥇
03/06/2021
Step by Step 👏🔝⚽️
01/06/2021
🎯Nova semana, novos desafios?
🏋️ Treinar na rua é uma modalidade que está em voga, fazer atividade física na natureza aumenta a felicidade e o bem-estar, durante e após o treino.
🌞Gostas de treinar na rua? de manhã ou ao final do dia? Onde e quando preferes fazer os teus treinos?
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