Coach Rui Garcia

Aqui vai uma ajudinha para o verão 💯💥

Academia Life Club (Oficial) on Instagram: "Com a primavera a bater à porta, tocam as sinetas a lembrar que qualquer dia é dia de estar na praia 😱😱😱 por isso coloca em pausa tudo o que estiveres a fazer e vem connosco até à Academia das

I don't workout for summer, this is my life style.
My motivation is my discipline, my focus is my health.
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365 days a year.
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Desejo que em 2022 superes com.sucesso todos os desafios que apareçam na tua vida 🙏❤️
¬Be Kind
¬Be Light
-Be Grateful
-Be Graceful
-Be Humble
-Be Honest
-Be True
#2022

Há 18 anos atrás decidi começar a ajudar pessoas através do meu trabalho, estudei e conclui vários cursos, desde Fisioterapia, passando por Shiatsu e outros tipos de Massoterapia. Colaborei com algumas entidades de renome até que senti a necessidade de expandir esta paixão e tirei a licenciatura em Educação Fisica e Desporto, abandonando um pouco os tratamentos de fisioterapia, pois já não me preenchia e senti que com a paixão esbatida não estava a prestar um serviço com a dedicação que os meus pacientes mereciam.
No entanto continuei a expandir o conhecimento tirando alguns cursos de Massoterapia pontualmente.
Sensivelmente há 1 ano e 3 meses, ganhei novamente o gosto e retomei os tratamentos.
Este foi o 1° que fiz após anos de dedicação ao Fitness, merece portanto um destaque especial.
A falta de mobilidade do complexo escápula umeral é bem visível na primeira foto e após alguns tratamentos consegui melhorar significativamente a sua amplitude.

BOM DIA ☀️

At the end of the day what does really matters?

❤️ Nature 💚 @ Serra Da Estrela Portugal

"May the force be with you"