Gracie Barra Benfica

Hoje é dia de celebrar alguém que faz a diferença todos os dias — dentro e fora do tatame! 🎉

Parabéns, Instrutor
A sua dedicação, profissionalismo e paixão por ensinar refletem com excelência os valores da Gracie Barra: irmandade, integridade e desenvolvimento.

Sempre presente, você inspira, apoia e guia cada aluno na sua evolução, não só no Jiu-Jitsu, mas também como pessoa. Sua postura fortalece nossa equipe e mantém viva a essência da nossa família.🔺

Obrigado por contribuir diariamente para o crescimento dos nossos alunos e da nossa escola!

Desejamos muita saúde, felicidade e ainda mais conquistas nessa jornada de evolução contínua! 🚀🔺

A nossa equipa marcou presença na LeaderCon 2026 🥋🔥

Nos dias 28 de fevereiro e 1 de março, estivemos reunidos com todos os líderes da região, num evento de enorme aprendizagem, partilha e alinhamento. Dois dias intensos, com o mesmo propósito: evoluir, crescer e elevar ainda mais o nível do nosso serviço e da nossa excelência no Jiu-Jitsu.

Quando líderes se unem com visão e propósito, quem ganha são os nossos alunos 🙌

Seguimos mais fortes, mais preparados e ainda mais comprometidos com a missão da Gracie Barra: transformar vidas através do Jiu-Jitsu.

📣 AULA ESPECIAL 📣

Na próxima quarta-feira, 21 de janeiro, às 19h, teremos uma aula especial all levels com a professora Ana Dominico 🥋✨

Head coach do Quartel General da Gracie Barra em Florianópolis e exímia competidora, a professora Ana é uma das grandes referências femininas da Gracie Barra. Uma oportunidade única para aprender, evoluir e inspirar-se com quem vive o Jiu-Jitsu ao mais alto nível.

🔥 Não perca!

⚠️ Atenção: neste dia haverá apenas esta aula. Não haverá GB2.

🥋 Aulão Especial na Gracie Barra Benfica! 🔥

Esta sexta-feira, 28 de novembro, às 19h00, vamos receber o Professor Marcos Estima, Head Coach da Gracie Barra Parede.

Uma das figuras mais carismáticas da Gracie Barra e detentor de um nível técnico absolutamente excecional. 👊🔥

A aula é All Levels, aberta a todos os alunos.
Não percam esta oportunidade de aprender com alguém que traz experiências e perspetivas diferentes.
No Jiu-Jitsu, cada pessoa vê o jogo à sua maneira, e cada nova visão acrescenta sempre algo à nossa prática. 🙌

Contamos convosco!

🎃 HALLOWEEN NA GRACIE BARRA BENFICA! 👻

Prepara a tua fantasia mais assustadora e vem divertir-te connosco!
🕷️ 31 de Outubro - 18h00
🧛‍♂️ Kids e Adultos
🎲 Jogos, sorteios e muita diversão!

✨ Vem fantasiado, haverá prémio para a melhor fantasia de criança e para a melhor fantasia de adulto! 🏆

📍 Evento exclusivo para alunos da Gracie Barra Benfica

💗 MULHERES NO TATAME – AULA ESPECIAL DE DEFESA PESSOAL 💗

Em alusão ao Outubro Rosa, a Gracie Barra Benfica Lisboa convida todas as mulheres para uma aula especial no dia 23 de Outubro (quinta-feira), às 19h00! 🥋✨

👉 Traz uma amiga para treinar contigo!
• Se ela se inscrever, recebe 15% de desconto nas 3 primeiras mensalidades
• E tu ganhas 30% de desconto na mensalidade seguinte 💪

⚠️ É necessário fazer pré-agendamento com a receção.

Vamos juntos celebrar a força, a saúde e o espírito de união das mulheres no tatame! 🌸

Hoje vivemos um momento inesquecível no tatame da Gracie Barra Benfica com a presença do professor Nelton Pontes, faixa-preta de referência mundial e uma verdadeira inspiração para todos nós. 🙌🔥

Foi uma aula repleta de técnica, energia, partilha e união, onde cada detalhe fez a diferença. A presença de tantos alunos e colegas reforça a força da nossa comunidade e o espírito do Jiu-Jitsu que nos une. 💪❤️

Obrigado, professor , por nos brindar com o seu conhecimento e por continuar a espalhar os valores da Gracie Barra pelo mundo.
Juntos somos mais fortes. OSS! 👊

🥋 Aula Especial na Gracie Barra Benfica! 🥋

Esta sexta-feira (3 de Outubro) às 19h, teremos a honra de receber o Professor Nelton Pontes, faixa preta 3º grau, 4x Campeão Europeu IBJJF e Campeão Mundial World Pro🌍🏆

Uma oportunidade única para aprender com um dos grandes nomes do Jiu-Jitsu Português! 🔥
Aberto a todos os níveis.

📍 Gracie Barra Benfica
🗓 Sexta-feira, 3 de outubro
⏰ 19h

Não percas esta experiência! 💪

Hoje vivemos um momento inesquecível no tatame da Gracie Barra Benfica com a presença do nosso líder, professor Victor Estima, faixa-preta de referência mundial e uma verdadeira inspiração para todos nós. 🙌🔥

Foi uma aula repleta de técnica, energia, partilha e união, onde cada detalhe fez a diferença. A presença de tantos alunos e colegas reforça a força da nossa comunidade e o espírito do Jiu-Jitsu que nos une. 💪❤️

Obrigado, professor , por nos brindar com o seu conhecimento e por continuar a espalhar os valores da Gracie Barra pelo mundo.
Juntos somos mais fortes. OSS! 👊