Yoga para Crianças PYC

11/10/2026

🌈 3 MITOS sobre o Yoga para Crianças que está na hora de desfazer! 🧘‍♀️✨

💛 Marca já uma aula experimental de Yoga para Crianças!

📩 Envia-nos uma mensagem para saberes mais.

E partilha esta publicação com alguém que ainda acredite nestes mitos! 😉

30/09/2026

A verdade sobre o Yoga para crianças que ninguém te conta 👧🏻🧒🏼👦🏾

21/09/2026

🌈 INSCRIÇÕES ABERTAS — YOGA PARA CRIANÇAS 🧘‍♀️🧘‍♂️

Brincar, respirar, mexer o corpo, relaxar e aprender a concentrar. 💛
No Yoga, cada criança encontra o seu espaço para crescer de forma saudável, confiante e feliz, enquanto aprende através do movimento e da brincadeira.

✨ Aulas dos 3 aos 12 anos

🧸 3–5 anos
Terça-feira · 18h

🌟 6–12 anos
Segunda, terça, quinta e sexta · 18h e 19h
Sábado · manhã

📍 Confederação Portuguesa do Yoga — Lisboa

📞 911 755 577

As inscrições para o ano letivo estão abertas!
📲 Ligue ou envie-nos uma mensagem para saber mais ou marcar uma aula.

✨ Venha descobrir o Yoga connosco!

16/09/2026

🌈 SEMANA ABERTA — YOGA PARA CRIANÇAS 🧘‍♀️🧘‍♂️

E se o seu filho pudesse experimentar Yoga de forma divertida, criativa e adaptada à sua idade? 💛

De 28 de setembro a 2 de outubro, abrimos as portas das nossas aulas de Yoga para Crianças, em Lisboa, para uma SEMANA ABERTA GRATUITA! 🎉

Através do Yoga, as crianças exploram o corpo, a respiração e a concentração, enquanto aprendem, brincam e se divertem. 🌱✨

👧 3–5 anos
🧒 6–12 anos
🎁 Aulas experimentais gratuitas
📍 Portuguese Yoga Confederation — Av. da República, n.º 18, 1.º andar, Lisboa

👉 Quer que o seu filho venha experimentar?
Clique no botão/link na descrição ou na bio e faça já a inscrição gratuita.

https://forms.gle/y1uZJx3HTFTeMS2j7

As vagas são limitadas às turmas e horários disponíveis. 💜

🌈 Venha descobrir o Yoga connosco!

AtividadesParaCrianças

Traga o seu filho para experimentar uma aula do Yoga para crianças na Confederação Portuguesa do Yoga! 🧘🏼‍♀️🧘🏾‍♂️🌈 De 28 de Setembro a 2 de Outubro abrimos as nossas aulas a todas as crianças que queiram conhecer e experimentar o Yoga. 📍Confederação Portuguesa do ...

04/09/2026

Nenhuma criança de 3 anos vai simplesmente sentar-se e concentrar-se num símbolo. ☀️🧘

A sua mente insaciável precisa de movimento, diversidade e desafio. 🤸‍♀️🎨✨

Tal como na culinária, é preciso conhecer as “1001 maneiras de cozinhar bacalhau” 😄 — ou, neste caso, as 1001 maneiras de explorar símbolos concentradores.

Aqui f**a mais uma receita do nosso menu de degustação: construir, pintar, brincar e, quase sem dar por isso… concentrar! 🎨☀️🖌️

A concentração também se aprende. E quanto mais formas tivermos de a estimular, mais interessante se torna para os mais pequenos. 🧠💛

Não perca tempo: traga as suas crianças para aprenderem uma ferramenta útil para toda a vida — a concentração. 🌱🧘‍♀️

27/06/2026

✨ E foi assim o nosso Dia Internacional do Yoga para Crianças! 👧🏻🧒🏼🧘‍♀️💚

No dia do solstício de verão, 21 de junho, juntámo-nos para celebrar o Yoga, uma tradição comemorada em todo o mundo. 🌍☀️

Vivemos uma manhã cheia de movimento, brincadeiras, histórias, gargalhadas e muitas aprendizagens. 💛

Foi um enorme prazer receber crianças de vários pontos do país e até algumas famílias que viajaram do estrangeiro para celebrar este dia connosco. 🫶🌿

E já ficou decidido… 😄

💦 No próximo ano vamos acrescentar Jogos Aquáticos de Yoga, para tornar este primeiro dia de verão ainda mais divertido e refrescante! ☀️🌊

Obrigado a todas as crianças, famílias e professores que ajudaram a tornar este dia tão especial. Até para o ano! ✨

29/05/2026

“Não há diferença entre brincar e aprender.” 💛

É este o Mantra que inspira a forma como ensinamos

Brincar não interrompe a aprendizagem, é sim a melhor forma de aprender para as crianças  

Brincar é a aprendizagem. ✨🧘‍♀️🎨 gostava de ver como o colocamos em prática? Envie-nós mensagem e marque já a aula do seu filho.

26/05/2026

A desenhar na aula de yoga?! 🤨🎨

Sim 😄

Porque a concentração também se treina assim 🧠✨

Nesta aula construímos símbolos geométricos da concentração 🔵🟣

Primeiro, linha a linha…

Depois, forma a forma…

De seguida: cor, criatividade e personalidade 🎨🌈

E depois… silêncio 🤍

O símbolo está pronto para ser usado 🧘🏻‍♀️🧘✨

22/04/2026

Até onde é que eu vou para ensinar yoga às crianças com qualidade? 😄

Prometo que ninguém foi desmembrado… mas houve um esqueleto muito explorado hoje 💀 e chamámos-lhe “Zé Maria”!

Nesta aula aprendemos sobre o corpo humano de forma prática: tocar, montar, identif**ar… e principalmente sentir no próprio corpo quais as zonas trabalhadas em cada exercício. Depois, desenhámos os órgãos internos influenciados pelos nossos exercícios de Yoga 🧠🫁🫀

19/04/2026

Se estás a pensar contratar-me como professora de Yoga para crianças, tenho um argumento muito forte: fui oficialmente avaliada por uma inspetora altamente exigente 😄

A inspetora chama-se Mia, tem 9 anos… e não deixa passar nada.
Resultado da inspeção? Aprovado ✔️

Nesta aula jogámos o “Bee Game” 🐝 — um jogo de tabuleiro com desafios de yoga e curiosidades sobre um dos polinizadores mais importantes do planeta.