Profissionais do Yoga para Crianças
29/05/2026
“Não há diferença entre brincar e aprender.” 💛
É este o Mantra que inspira a forma como ensinamos
Brincar não interrompe a aprendizagem, é sim a melhor forma de aprender para as crianças
Brincar é a aprendizagem. ✨🧘♀️🎨 gostava de ver como o colocamos em prática? Envie-nós mensagem e marque já a aula do seu filho.
A desenhar na aula de yoga?! 🤨🎨
Sim 😄
Porque a concentração também se treina assim 🧠✨
Nesta aula construímos símbolos geométricos da concentração 🔵🟣
Primeiro, linha a linha…
Depois, forma a forma…
De seguida: cor, criatividade e personalidade 🎨🌈
E depois… silêncio 🤍
O símbolo está pronto para ser usado 🧘🏻♀️🧘✨
Até onde é que eu vou para ensinar yoga às crianças com qualidade? 😄
Prometo que ninguém foi desmembrado… mas houve um esqueleto muito explorado hoje 💀 e chamámos-lhe “Zé Maria”!
Nesta aula aprendemos sobre o corpo humano de forma prática: tocar, montar, identif**ar… e principalmente sentir no próprio corpo quais as zonas trabalhadas em cada exercício. Depois, desenhámos os órgãos internos influenciados pelos nossos exercícios de Yoga 🧠🫁🫀
19/04/2026
Se estás a pensar contratar-me como professora de Yoga para crianças, tenho um argumento muito forte: fui oficialmente avaliada por uma inspetora altamente exigente 😄
A inspetora chama-se Mia, tem 9 anos… e não deixa passar nada.
Resultado da inspeção? Aprovado ✔️
Nesta aula jogámos o “Bee Game” 🐝 — um jogo de tabuleiro com desafios de yoga e curiosidades sobre um dos polinizadores mais importantes do planeta.
08/04/2026
Nem sempre é fácil para a criança compreender o outro, e muito se deve à fase de desenvolvimento em que a criança se encontra. 🧠
O ato de brincar vestindo roupagens diferentes 🎭desenvolve diversas funções cerebrais como a linguagem, o pensamento abstrato 🎨e a capacidade de se pôr no lugar do outro.
Isto muda para sempre a perspectiva da criança em relação ao seu papel no mundo, que deixa de ser só “meu” (egocentrismo) para passar a ser “nosso”. 🌍🕊️
Hoje não fizemos apenas Yoga.
Criámos um espaço para parar, refletir e descobrir… quem somos por dentro 🧩💛
Através de perguntas simples, cada criança foi encontrando respostas suas — e guardando-as no seu “envelope interior”.
No Yoga para crianças também se aprende a escutar, a sentir e a conhecer-se.
E isso f**a para a vida 🌿 Que pergunta achas importante fazer às crianças?
✨O Yoga para crianças ajuda a manter a tranquilidade em momentos desafiantes, 😌desenvolve a concentração, 🧠
consciência emocional, 🩷
fortalece e flexibiliza o corpo e a mente, 🤸♂️
dando ferramentas úteis ⚒️
para toda a vida destes Preciosos Seres 💎
🌱 Aulas para crianças dos 3 aos 12 anos
📍Lisboa
📍 Norte a Sul do País
Experimente 🧘🏻♀️
07/03/2026
📚🌿 Um livro pode tornar-se muito mais do que uma história.
Nesta aula de Yoga para crianças, usámos um livro sobre plantas como ponto de partida para explorar:
🌳 Ásana inspirados na natureza
🍃 ligação à natureza através dos sentidos
🧠 concentração e criatividade
🌿 relaxamento com estímulos sensoriais
Quando o conhecimento sai das páginas e passa pelo corpo, pela imaginação e pelos sentidos, a aprendizagem torna-se mais profunda e signif**ativa.
Porque no Yoga para crianças aprende-se a sentir, a observar e a crescer de forma natural e feliz 🌱
Qual foi o livro que mais marcou a infância do teu filho? 📚
Hoje o Mantra foi descoberto através do Jogo do Anagrama 🧩🕉️
Antes de o vocalizar, tivemos de encontrar a palavra certa.
No Yoga para crianças, o Mantra :
🎵 desenvolve musicalidade
🥁 treina ritmo e coordenação
🌍 aproxima de uma língua antiga
🪘 desperta curiosidade pelos instrumentos indianos
🧠 fortalece foco e memória
Hoje trabalhámos a concentração de uma forma diferente 🌿✨
Antes da aula, fomos ao parque recolher folhas, pedras e pequenos troncos. Cada elemento tinha intenção — porque o ambiente também ensina, e muito 🍃🪨
No final, construímos um símbolo da concentração.
Visual. Concreto. Signif**ativo.
Quando a criança vê, toca e participa, o foco deixa de ser uma palavra abstrata… e passa a ser uma experiência real 🧠💚
A concentração não se impõe. Cultiva-se 🌱