27/10/2024
Já tenho 500 seguidores! Agradeço imenso o vosso apoio. Não teria chegado aqui sem a ajuda de cada um de vocês. 🙏🤗🎉😅
Luís Pardal Personal Trainer
Compartilhar
Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Luís Pardal Personal Trainer, Treinador(a), Picoas Plaza, Rua Tomás Ribeiro, 65, Lisbon.
- Licenciado em Desporto - Personal Trainer - Osteopata
- Perda de Peso, Treino em Circuito, Treino Funcional;
- Tonificação Muscular, Ganho de Massa Muscular;
- Treino em Circuito, Treino em Suspensão.
- Instrutor de Aulas de Grupo;
- Instrutor Artes Marciais - Karaté;
27/10/2024
18/03/2024
Hoje foi dia de EXPERIMENTAR DESAFIOS ‼️
Tenta fazer no menor tempo possível e diz-me quanto tempo demoraste 😀
Segue o DESAFIO 👇🏻👇🏻👇🏻
1 Corrida – 2kms
2 Power Sn**ch – 20kg / 12Kg – 20 reps (alternado)
3 ABS Mola - 50 reps
4 Passar caixa de madeira – 20 reps
5 Peso Morto – 40kg / 25kg 20 reps
6 Mountain Climbers 50 reps
7 Thuster – 15kgs – 10kgs – 20 reps
8 KBSwing – 20kg – 16kg – 20 reps
9 Burpees - 20 reps
10 Eliptica – 30 calorias
Desafia e Identifica 2 amigos para realizar esta “brincadeira” 😃😎
Estou a recrutar para a minha equipa de Personal Trainer’s ‼️
Queres conhecer as condições e as vantagens de ser um PT no HUT? 😀
Cansado de comissões e percentagens?🤢
Queres ver o teu valor e lucro aumentar? 📈
Se estiveres disponível, posso explicar-te 📑
Envia-me mensagem 📩 ou contacta 📞
fitnesshut
21/04/2023
INSCRIÇÕES ABERTAS ‼️
Vem rodar comigo e com o durante 2horas no Fitness Hut Picoas.
Dia 26 de maio, pelas 19h30
Inscreve-te e garante a tua vaga 🚴🏻♂️🚴🏻♂️🚴🏻♂️🚴🏻♂️🚴🏻♂️
17/04/2023
Duas horinhas a pedalar, com muita música boa ‼️
Energia e vontade não vão faltar😎
No próximo mês de Maio, vem pedalar comigo e com o 🚴🏻♂️ 🚴🏻♂️🚴🏻♂️🚴🏻♂️🚴🏻♂️🚴🏻♂️
F**a atento, porque vamos divulgar o dia e abrir as inscrições 👌🏻
As vagas são limitadas… pelo que.. deves concluir logo a inscrição 👌🏻
F**a atento ‼️
Até já 🤩
15/02/2023
Temos o espaço e as condições ideais para ti 👊🏻 no ✌🏻
A pergunta é: vais ficar sentado no teu sofá e deixar escapar a oportunidade de trabalhar com o melhor modelo de negócio ⁉️
Temos um lugar na nossa Equipa… e pode ser TEU ‼️‼️
Envia mensagem para mim 👊🏻👊🏻
13/02/2023
Um vídeo forte… que apela à consciência de cada 1 de nós..
Somos donos do nosso caminho! Façam as escolhas certas! Nem sempre o mais rápido é o melhor…
Obrigado ‼️
21/10/2022
‼️Fitness Hut está a Recrutar‼️
📌 Se procuras um espaço para dar treinos, este é o ideal 🎯
📌 Se procuras um espaço com material disponível, este é o ideal🎯
📌 Se procuras um espaço com horário alargado, das 6h30 até as 22h30, este é o ideal 🎯
📌 Se procuras um espaço para iniciar a tua carreira, este é o ideal 🎯
Tira os teus clientes da 🌧 e do 🥶
Fala comigo e conhece as condições que tenho para te oferecer‼️
Se este post não é para ti, passa a informação a um amigo ou colega👍🏻
16/05/2022
⚠️ 3 dicas simples, sem mexer na variável “carga”‼️
+ repetições 🔨
+ séries ⚒
- recuperação ⏰
Experimenta e dá-me o teu Feedback 👊🏻
Dia 28 de maio vamos realizar uma caminhada ? 🤔
E depois um almoço? 🫠
Parece que vai acontecer 😎
Quer que o seu negócio seja a primeira Ginásio em Lisbon?
Clique aqui para solicitar o seu anúncio patrocinado.
Clique aqui para solicitar o seu anúncio patrocinado.
Localização
Categoria
Entre em contato com o negócio
Telefone
Website
Endereço
Picoas Plaza, Rua Tomás Ribeiro, 65
Lisbon
1050-227