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Fit It O FIT IT é o clube de fitness que se foca nas tuas necessidades através de avaliações físicas e prescrições de treino individualizado.

Tudo para que consigas desafiar os limites que pensas que tens!

Dor durante o treino nem sempre é sinal de lesão mas também não deve ser ignorada.Criámos um guia rápido 📝 para perceber...
20/10/2026

Dor durante o treino nem sempre é sinal de lesão mas também não deve ser ignorada.

Criámos um guia rápido 📝 para perceberes quando deves preocupar-te e o que fazer a seguir.

Desliza 👉 e segue os passos.

A Nathalia descobriu cedo a paixão pelo desporto e pela saúde… e ainda bem ☺️Hoje é nossa professora e traz consigo uma ...
15/10/2026

A Nathalia descobriu cedo a paixão pelo desporto e pela saúde… e ainda bem ☺️

Hoje é nossa professora e traz consigo uma energia que se nota desde o primeiro minuto na sala.

O que a move são as pessoas e a vontade de tornar cada aula melhor do que a anterior.

Bem-vinda à família FIT IT, Nathalia 💜

Mais de 60 anos e com dúvidas se deves começar a treinar? 👀Reunimos as 5 dúvidas mais comuns e respondemos a cada uma se...
13/10/2026

Mais de 60 anos e com dúvidas se deves começar a treinar? 👀

Reunimos as 5 dúvidas mais comuns e respondemos a cada uma sem rodeios 👌 porque a idade não é razão para não começar, é um motivo para começar da forma certa 💪

Lê o artigo completo: www.fitit.pt/comecar-a-treinar-depois-dos-60-5-duvidas-comuns/

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Fazes lunge no teu treino diário? Então vale a pena veres isto 👀Pequenos erros de execução podem tirar eficácia ao movim...
08/10/2026

Fazes lunge no teu treino diário? Então vale a pena veres isto 👀

Pequenos erros de execução podem tirar eficácia ao movimento e aumentar o risco de lesão no joelho e na lombar ⚠️

Desliza 👉 para descobrires o que podes estar a fazer mal.

07/10/2026

Não confirmamos nem desmentimos 🫣 há por aí alguém que se identifique? 😇👇🏻

Só para inscrições de outubro: 100% de desconto até final do ano 🤯É isso mesmo: treinas tudo e não pagas nada até janeir...
06/10/2026

Só para inscrições de outubro: 100% de desconto até final do ano 🤯

É isso mesmo: treinas tudo e não pagas nada até janeiro 2027 🔥

E ainda tens acesso a:
👉 acompanhamento individualizado
👉 100 aulas semanais
👉 clube premium no centro de Lisboa com estacionamento

Sabe mais 🔗 www.fitit.pt/campanha-outubro-2026

Ainda vamos a tempo de entrar na trend? 🤭Há coisas por aqui que achamos mesmo chique… e que sabemos que quem treina no F...
02/10/2026

Ainda vamos a tempo de entrar na trend? 🤭

Há coisas por aqui que achamos mesmo chique… e que sabemos que quem treina no FIT IT entende. É assim ou não é? 😄

Diz-nos nos comentários qual a que achas mesmo, mesmo chique 👇

Em outubro já não tens desculpa para não fazer mais por ti! O mapa de aulas está disponível 👀Escolhe aquelas a que não v...
01/10/2026

Em outubro já não tens desculpa para não fazer mais por ti! O mapa de aulas está disponível 👀

Escolhe aquelas a que não vais faltar 🔗 www.fitit.pt/mapa-de-aulas

Hoje é o Dia Mundial do Coração. E a melhor coisa que podes fazer por ele é começares a mexer-te. A ciência comprova-o 📈...
29/09/2026

Hoje é o Dia Mundial do Coração. E a melhor coisa que podes fazer por ele é começares a mexer-te. A ciência comprova-o 📈

Desliza 👉 e conhece os factos!

Palavras como estas são o nosso maior orgulho 💜 obrigado, Fernanda!Se ainda não nos conheces, setembro é o momento certo...
28/09/2026

Palavras como estas são o nosso maior orgulho 💜 obrigado, Fernanda!

Se ainda não nos conheces, setembro é o momento certo para vires descobrir. Com 40% de desconto na tua mensalidade 💪

Endereço

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Lisbon
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Segunda-feira 07:00 - 22:30
Terça-feira 07:00 - 22:30
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