28/08/2022
E mais uns quantos ♥️
Pela lente da
Box afiliada de CrossFit localizada em Telheiras Crossfit Box
28/08/2022
E mais uns quantos ♥️
Pela lente da
28/08/2022
A Move On é feita de muitos destes sorrisos! Pela lente da ♥️
Coach Teresa Tavares ao longo dos últimos 4 anos na Move On
23/11/2020
Strict Handstand Push-Ups com o coach
Strict Handstand Push-Up Singles com o coach . Testa o seguinte exercício: A cada 10’’ durante 2 minutos (12 sets) realizar 1 repetição. Aproveita para praticar o arranque e a posição das mãos no solo.
Kipping Handstand Push-Up com o coach . Testa o seguinte exercício: A cada 30’’ durante 2 minutos (4 sets) de 3 repetições.
Shoulder Press Strict
DJ WOD sessions com
Quando desbloqueias os teus pensamentos a magia acontece! Parabéns por mais uma conquista
| Segunda-feira | 07:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Terça-feira | 07:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Quarta-feira | 07:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Quinta-feira | 07:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Sexta-feira | 07:00 - 14:00 |
| 17:00 - 21:00 | |
| Sábado | 09:30 - 12:30 |