Escola Sunshine Yoga

☀️ PROMOÇÃO DE VERÃO — Yoga na Educação 🌴

Cursos online em Agosto/Setembro

Últimas vagas para te tornares instrutora de yoga infantil certificada antes do arranque do ano letivo!

🧘‍♀️ Curso Yoga Baby
🧒 Curso Yoga Kids (e Nível 2)
🌟 Curso Special Yoga
🧑‍🎓 Curso Yoga Teens

✅ Certificação Dgert
✅ Certificação Yoga Alliance
✅ Mentoria de 1 ano incluída
✅ Descontos especiais na inscrição em vários cursos (até 350€ de desconto!)

Junta-te a nós e prepara-te para iniciares o ano letivo em Outubro como instrutora certificada, com ferramentas e apoio para começares com o pé direito. 🙏❤️

📩 Pede o programa detalhado:
📞 969 323 571
✉️ [email protected]

YogaPortugal NovaCarreira

CURSO DE MASSAGEM NA GRAVIDEZ – PRÉ E PÓS PARTO 60H 🙏

🔥EDIÇÃO B-LEARNING (ONLINE + PRESENCIAL)

📌 DATAS: de 18 outubro a 22 novembro 2026

📌 HORÁRIOS:
• ONLINE - Domingos das 9h às 18h
• PRESENCIAL (Lisboa) – Sábado e Domingo das 9h às 19h

💥 Certificação DGERT
💥 Mentoria após curso

✨✨PARA QUEM?✨✨
Doulas, fisioterapeutas, enfermeir@s, terapeutas e outros profissionais que trabalhem ou queiram vir a trabalhar na Gravidez, Parto e/ou Pós-parto.

✨✨PROGRAMA✨✨

Módulo 1 – Introdução à Massagem
• Introdução à massagem
• O toque terapêutico
• Cuidados na preparação de uma sessão de massagem

Módulo 2 – Gravidez, Parto e Pós-Parto
• Anatomia e Fisiologia na Gravidez, Parto e Pós-Parto
• Benefícios da Massagem em cada fase
• Cuidados e adaptações específicas a cada fase

Módulo 3 – Medicina Tradicional Chinesa
• Introdução à MTC
• Pontos e zonas: quando tocar e quando não tocar
• Técnicas simples e seguras de Acupressão para apoiar as três fases

Módulo 4 – Shiatsu
• Introdução ao Shiatsu
• Sequência básica
• Práticas adaptadas a cada fase e a cada mulher

Módulo 5 – Massagem terapêutica com óleo
• Técnicas simples de massagem
• Práticas adaptadas a cada fase e a cada mulher

Módulo 6 – Protocolos de cuidado
• Na gravidez
• No parto
• No pós-parto

Se a nossa visão te ressoou, entra em contacto connosco hoje mesmo e garante o teu lugar nesta experiência inesquecível!

INFO: 969 323 571 / escola@sunshineyoga

✨️CURSO YOGA KIDS + MENTORIA/Acompanhamento durante 1 ano✨️
Yoga e Meditação para Crianças em Escolas e Famílias

DATAS E HORÁRIOS- 2 feiras das 09h as 13h
Agosto - 3, 10, 17 e 24

✨️Certificação Nacional: DGERT✨️
✨️Certificação Internacional: Yoga Alliance Professionals.✨️
🌟Apoio e mentoria de 1 ano✨️

Os cursos de "Yoga na Educacao" têm uma base de aprendizagem vivencial ao longo de vários anos.

O modelo de ensino pedagogico da Escola Sunshine Yoga é  ÚNICO e comporta em si, um terreno fértil de aprendizagem do ser e do que o rodeia.  Aliando a experiência com os estudos e a teoria, obtivemos o que consideramos ser uma estrutura de trabalho amorosa, gentil, firme e consciente, com bons resultados ao longo dos anos e por todo o mundo, principalmente Portugal.

Já são muitas as famílias e escolas que privilegiam o curriculum da Escola Sunshine Yoga pelos resultados visíveis de transformação individual....e sem esforço...a brincar.😊🤡

Ficaste curioso?

Mais info: [email protected] ou 969 323 571






yogaparacriancas
yoganaescola

✨️CURSO YOGA KIDS + MENTORIA/Acompanhamento durante 1 ano✨️
Yoga e Meditação para Crianças em Escolas e Famílias

✨️Certificação Nacional: DGERT✨️
✨️Certificação Internacional: Yoga Alliance Professionals.✨️
🌟Apoio e mentoria de 1 ano✨️

Os cursos de "Yoga na Educacao" têm uma base de aprendizagem vivencial ao longo de vários anos.

O modelo de ensino pedagogico da Escola Sunshine Yoga é  ÚNICO e comporta em si, um terreno fértil de aprendizagem do ser e do que o rodeia.  Aliando a experiência com os estudos e a teoria, obtivemos o que consideramos ser uma estrutura de trabalho amorosa, gentil, firme e consciente, com bons resultados ao longo dos anos e por todo o mundo, principalmente Portugal.

Já são muitas as famílias e escolas que privilegiam o curriculum da Escola Sunshine Yoga pelos resultados visíveis de transformação individual....e sem esforço...a brincar.😊🤡

Ficaste curioso?

Mais info: [email protected] ou 969 323 571






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🔥 YOGA KIDS NA EDUCAÇÃO🔥
Yoga e Meditação para Crianças

Edição ONLINE

Datas: de 27 Junho a 30 Julho
Horarios; Sábados e domingos

O que inclui?

🌟 Curso de Yoga Kids na Educação- nivel 1
(com possibilidade de integração no nivel 2 com formação continua)

🌟 Mentoria - acompanhamento virtual e plataforma até 1 ano

✨️Dupla Certificação:
✨️Certificação Nacional: DGERT
✨️Certificação Internacional: Yoga Alliance Professionals.

Os cursos de "Yoga na Educacao" têm uma base de aprendizagem vivencial ao longo de vários anos.

O modelo de ensino pedagogico da Escola Sunshine Yoga é  ÚNICO e comporta em si, um terreno fértil de aprendizagem do ser e do que o rodeia.  Aliando a experiência com os estudos e a teoria, obtivemos o que consideramos ser uma estrutura de trabalho amorosa, gentil, firme e consciente, com bons resultados ao longo dos anos e por todo o mundo, principalmente Portugal.

Já são muitas as famílias e escolas que privilegiam o curriculum da Escola Sunshine Yoga pelos resultados visíveis de transformação individual....e sem esforço...a brincar.😊🤡

Ficaste curioso?

Mais info: [email protected] ou 969 323 571

CURSO YOGA TEENS - Yoga e Meditação para pré adolescentes e adolescentes.
Dos 11 aos 18 anos

🌟PROGRAMA DE 50H

🌟O Curso de Yoga Teens contempla:
- 50h de formação;
- certificação da DGERT e Yoga Alliance Professionals

🌟DATAS | de 4 a 31 Julho 2026
(pedir cronograma para mais pormenores)

🌟EM QUE CONSISTE A FORMAÇÃO DE SUNSHINE YOGA TEENS?

Consiste numa ação de formação que terá a duração de 50 horas numa vertente teórico-prática.
Através deste curso, irás aprender a teoria e a ciência por trás dos benefícios físicos, cognitivos, emocionais e sociais do yoga para adolescentes.

🌟A QUEM SE DESTINA ESTE CURSO?

O programa Sunshine Yoga Teens foi desenvolvido nos últimos anos para quem deseja aprender a compreender e acompanhar adolescentes através das ferramentas do Yoga: professores de yoga, professores de 2º, 3º ciclo e secundário, auxiliares de ação educativa, professores de yoga, psicólogos, terapeutas, pediatras, enfermeiros e todos os que trabalham com adolescentes ou sintam necessidade de desenvolver uma abordagem educativa alternativa.

🌟Para mais informações e inscrições: [email protected] ou 969 323 571.

🙏🙏CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO YOGA SENIORES 🙏🙏

📌 DATAS: de 18 Julho a 27 Setembro 2026

📌 HORÁRIOS:
Sessões online
- Sábados das 14h30 às 19h30
- Domingos das 09h00 às 13h00

✨️✨️PARA QUEM?✨️✨️

Este curso destina-se a professores de Yoga, enfermeiros, fisioterapeutas e/ou qualquer profissional que trabalhe de forma continuada com seniores.
É necessário ter 2 anos* de prática regular de yoga.

* se não tens 2 anos de prática, entra em contato com a escola para poderes ir a entrevista.

✨️✨️ONDE PODES TRABALHAR?✨️✨️
Lares
Residências seniores
Centros de dia
Turmas seniores
Aulas privadas
Sector empresarial
Organismos públicos
Associações
E todas as instituições com público sénior.

✨️✨️PROGRAMA✨️✨️

Módulo I – Introdução ao yoga para seniores
- História e filosofia do yoga para esta etapa da vida
- Ayurveda e a noção de saúde no Oriente
Módulo II – Psicologia e fisiologia do sénior
- Psicologia e fisiologia do envelhecimento
- Condições específicas de cada etapa
Módulo III – Luto e morte
- Abordagem Paliativa
- Apoio no luto
- Cuidados no fim de vida e situação de morte iminente
Módulo IV - Aulas de yoga adaptadas ao público sénior
- Yoga na cadeira
- Pranayama
- Yoga nidra
- Meditação
- Ética e papel do professor de yoga no acolhimento e
desenvolvimento das aulas para seniores

✨️✨️CERTIFICAÇÃO✨️✨️

Curso com dupla certificação:
Nacional - pela DGERT
Internacional - pela YAP

Para programa completo:
[email protected]

🔥CURSO YOGA SPECIAL NA EDUCAÇÃO🔥

Yoga e Meditação para crianças e adolescentes com necessidades especiais dos 3 aos 18 anos.

Os conceitos abordados englobam aulas inclusivas em grupo e aulas privadas.

✨️Certificação Nacional: DGERT
✨️Certificação Internacional: YAP (Yoga Alliance Pro)

🌟DATAS: de 18 Julho a 9 de Agosto 2026
🌟LOCAL: Online - plataforma sunshine yoga

🌟PARA QUEM?
Este curso destina-se a professores de Yoga, de Yoga infantil, Educadores de infância, professores de 1º e 2º ciclo, professores do ensino especial, professores de yoga, terapeutas, enfermeiros e todos os que trabalham ou querem trabalhar com crianças com necessidades especiais.

🌟PROGRAMA

Módulo I –Educação inclusiva
• Educação inclusiva VS Educação especial
• Enquadramento legal
• Medidas de suporte
Módulo II – Desenvolvimento do aluno com necessidades educativas especiais
• Conhecendo o Ser integral
• Os desafios do aluno com necessidades especiais
• Principais marcos e alertas de desenvolvimento
Módulo III – Características principais das necessidades especiais (14h)
• PEA – Perturbação do Espetro do Autismo
• PHDA – Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção
• Trissomia 21
• Paralisia Cerebral
• Síndrome de Tourette
• Multideficiência
Módulo IV – Adaptação das técnicas e exercícios de Yoga (26h)
• Estratégias para a inclusão em aulas regulares
• Contraindicações para cada condição
• Exercícios para as aulas: asanas, mantras, pranayama, relaxamento e meditação.

Para mais informações e inscrições: [email protected] ou 969 323 571.

CURSO YOGA Baby online (do nascimento aos 3 anos), com dupla certificação da DGERT e da Yoga Alliance Professionals.

PROGRAMA DE 60H + MENTORIA DE 1 ANO após a formação.

O Curso de Yoga Baby de 60h é o único em Portugal a ter:
- 60h de formação;
- 1º ano de acompanhamento e mentoria ao formando (incluído já no valor do curso).
Datas: de 2o de Junho a 19 de Julho 2025
Sábados e Domingos
(pedir cronograma para horário específico)

EM QUE CONSISTE A FORMAÇÃO DE SUNSHINE YOGA BABY?
Consiste numa ação de formação que terá a duração de 60 horas, numa vertente teórico-prática. Esta formação será dada num formato:
- E-Learning com 100% de sessões online
Serão abordados temas como:
- Abordagens alternativas ao Bebé (choro, amamentação, cosleeping, o brincar, o sono);
- Adaptação do Yoga ao ritmo do desenvolvimento de cada bebé;
- Estruturas já feitas para cada nível de aula (sequências de cólicas, sequências para manter o bebé saudável, sequências ativas e sequências de relaxamento).
Os conceitos abordados englobam aulas em ambiente familiar e de creche.

A QUEM SE DESTINA ESTE CURSO?
Este curso destina-se a Educadores de infância, auxiliares e ação educativa, amas, enfermeiros, doulas, professores de yoga, terapeutas, e todos os que trabalham ou querem trabalhar com crianças e bebés ou sintam necessidade de desenvolver o seu conhecimento sobre uma abordagem educativa alternativa, baseada num profundo respeito pelo desenvolvimento do Bebé.

Para mais informações, programa, valores, inscrições: [email protected] ou 969 323 571