20/03/2020
"Neste período revela-se também ser fundamental acompanhar a dieta do jogadores no sentido de manter os hábitos ao nível da sua periodização alimentar."
Covid-19. Como é que os jogadores treinam durante uma quarentena? Pedro Caixinha explica (com ilustrações e gráficos e um plano minucioso)
Pedro Caixinha especializou-se em metodologia do treino e foi treinador durante sete anos no México, onde conquistou vários títulos à frente das equipas Santos Laguna e Cruz Azul. A pedido da Tribuna Expresso, traçou o plano de treinos que daria à sua equipa numa situação como esta, sem comp...
29/01/2020
Sempre que possível, procure produtos biológicos e de produtores locais... Talvez se consiga ter menor risco de contaminação.
Açafrão adulterado com CHUMBO para ficar mais amarelo - GreenMe.com.br
Pesquisas revelam que muitos produtores vêm adulterando o açafrão com cromato de chumbo, a fim de intensificar sua cor amarela vibrante
06/11/2019
Aproveito para dar ênfase à importância de manter um microbioma intestinal saudável.
Mantenha o consumo regular de alimentos ricos em probióticos como Kefir, chucrute e kombucha. Para além disso será também importante fazer um ciclo de Suplementação destes microorganismos. Boa semana!!! 😉
Bill Gates acredita que os probióticos podem salvar vidas no futuro
A subnutrição — problema que afeta milhares de crianças africanas — pode ser resolvida nas próximas décadas. Acabar com o problema é o único desejo do...
