Somos uma rede de centros de eletroestimulação, saúde e bem estar baseado em sessões personalizadas de 20 minutos + reeducação alimentar
CENTRO LISBOA ELIAS GARCIA
MORADA: Av. Elias Garcia, 141B, 1050-099 Lisboa
TELEFONE: 917 162 307
E-MAIL: [email protected]
CENTRO BRAGA
MORADA: Rua Professor Carlos Loyd, nº 26 , 4715-319 Braga
TELEFONE: 253 074 294 / 936 814 746
E-MAIL: [email protected]
CENTRO MONTIJO
MORADA: Rua José Vito da Silva Nº6 - 2870-125 Montijo
TELEFONE: 211 822 195 / 938 454 608
E-MAIL: montijo@rapidfitwell.
23/09/2023
Esta semana f**a algumas dicas de substituição de hábitos sedentários para SAUDÁVEIS para ti e para o ambiente. Vai sempre depender de ti e as das tuas decisões. O Rapid Fit & Well está aqui para te ajudar a adquirires uma vida mais saudável 💪🏼 VAMOS COMEÇAR A MEXER?
CONTACTE-NOS 👇🏼
📞917 162 307 (chamada para a rede móvel nacional)
✉️[email protected]
19/09/2023
ELEVA A TUA AUTOESTIMA!
➡️Conhece-te e aceita-te!
➡️Pratica o bem!
➡️Dedica tempo para ti!
➡️Aprende a dizer não!
➡️Sê tu mesmo!
➡️Cuida da tua saúde física e mental!
Contacte-nos 👇🏼
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09/09/2023
Agora que já sabes o que é o sedentarismo, temos algumas dicas para o combater. Vai sempre depender de ti e as das tuas decisões. O Rapid Fit & Well está aqui para te ajudar a adquirires uma vida mais saudável 💪🏼 VAMOS COMEÇAR?
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05/09/2023
O tema deste mês é o sedentarismo, durante os próximos dias vamos abordar mais sobre este assunto que tem tanto impacto nas nossas VIDAS e algumas dicas que o podem ajudar.
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03/09/2023
Na Rapid Fit & Well treine sem complicações!
Sem fidelização, sem pagar inscrição e sem débito direto!
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23/08/2023
TESTEMUNHO DA LAURA MARTINS 💪🏼
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24/07/2023
Vantagens da eletroestimulação ⬇️
• Treino entre 20 a 25 minutos;
• Facilita a recuperação muscular
• Ajuda na perda de peso
• Fortalece os músculos
• Auxilia no processo de reabilitação de lesões
• Melhora na circulação sanguínea
• Alívio de dores musculares
• Redução de celulite
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21/07/2023
O que é isto de recuperação muscular? É o período de pós treino onde o músculo se adapta e regenera.
Porquê “facilitar” este processo?
A recuperação muscular é uma fase, maioritariamente, associada àquilo que chamamos “dores musculares”, recuperando mais rápido em teoria possibilita treinar mais vezes e melhor. 💪🏼📲
14/07/2023
Testemunho da Célia Sousa 💪🏼
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05/07/2023
A partir deste mês de Julho, vai haver uma crónica cultural por mês e muitas outras novidades, f**a atento! 👀
02/07/2023
Aqui estão os 3 planos do Programa Wellness!!
Desliza para o lado, escolhe o que mais se adapta a ti e vem treinar connosco!
Haverá mais novidades sobre este programa Wellness, f**a atento 💪🏼
30/06/2023
Treinos personalizados tendo em conta os seus objetivos! 🏋🏼♀️
Treine na RFW e tenha a:
✔️Acesso a plano de treino e avaliação com PT
✔️Salas multifacetadas e privadas
✔️Balneários privados
✔️Marcações livres
Venha experimentar grátis um treino de eletroestimulação!
Para mais informações:
📞 917 162 307 (chamada para a rede móvel nacional)
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| Segunda-feira | 07:20 - 22:00 |
| Terça-feira | 07:20 - 22:00 |
| Quarta-feira | 07:20 - 22:00 |
| Quinta-feira | 07:20 - 22:00 |
| Sexta-feira | 07:20 - 22:00 |
| Sábado | 09:00 - 13:00 |