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27/04/2020
E-fit ONLINE 📣
TUDO o que TEM ACESSO durante a próxima semana » Não perca "pitada" dos melhores conteúdos. Continuamos JUNTOS também nos Treinos Personalizados Virtuais 💥 Se ainda não tem Acesso ao E-fit Online » Envie mensagem Privada 😉
24/04/2020
As melhores Receitas & Dicas de Nutrição estão no E-FIT ONLINE 📣
Pode encontrar TUDO em modo online e sugerido pelas nossas Nutricionistas.
Acesso à Plataforma Aqui: treine.efit.pt/login
Nota: Se quiser ter acesso e ainda não for Sócio, Envie Mensagem Privada!
Fique connosco e continuamos JUNTOS 💙
22/04/2020
Os melhores Treinos estão no E-FIT ONLINE 📣
Encontrará vídeos de exercícios de treino, organizados em circuitos para:
- Corpo Inteiro (Full Body)
- CORE (região central do corpo)
- Mobilidade e alongamentos
Acesso à Plataforma Aqui: treine.efit.pt/login
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Fique connosco e continuamos JUNTOS 💙
16/04/2020
»» Postura a Trabalhar ««
MANTENHA UMA BOA POSTURA ENQUANTO TRABALHA — SEJA EM CASA, OU NO ESCRITÓRIO!
Saiba TUDO Aqui: https://efit.pt/postura-a-trabalhar/
15/04/2020
E-FIT ONLINE 📣
Continuamos a trabalhar diariamente para cuidar dos nossos sócios, amigos e clientes. Além dos » Treinos Personalizados Virtuais « tem disponível conteúdos de Treino e Nutrição com a nossa equipa ✅
Acesso à Plataforma no LINK DA BIO ☝️
Nota: Se quiser ter acesso e ainda não for Sócio »»» Envie Mensagem Privada!
14/04/2020
»» Alimentos a Ter em Casa ««
O que deve ter na despensa para manter ter uma alimentação saudável ?!
Saiba TUDO Aqui: https://efit.pt/alimentos-a-ter-em-casa/
10/04/2020
Uma Páscoa Feliz e cheia de Amor! A distância significa pouco quando se trata de sentimento 💙
08/04/2020
E-FIT ONLINE 📣
Plataforma SemprEFIT Exclusivo p/ Sócios com conteúdos de Treino e Nutrição adaptados à nossa realidade atual. Fique connosco e continuamos JUNTOS 💙
Acesso à Plataforma no LINK DA BIO ☝️
Nota: Se quiser ter acesso e ainda não for Sócio, Envie Mensagem Privada!
06/04/2020
Hoje celebra-se o Dia da Atividade Física e podemos dizer que por aqui... Continuamos a treinar em exclusivo E-fit Online! ✅
Junte-se à corrente e venha daí para mais um Treino. Se não sabe como Ter Acesso aos Treinos Online ou aos Treinos Personalizados Virtuais » Envie Mensagem Privada. Seremos breves a responder 😉
03/04/2020
[Novidade E-Fit] Treino de PT Virtual! Mantenha os seus resultados e o Foco na sua Saúde! Envie AGORA Mensagem para Saber Mais!
Já fez exercício hoje? Mantenha-se com as nossas sugestões de exercício! Quanto tempo aguenta em Prancha? Caso queira um acompanhamento mais personalizado, entre em contacto para começar os nossos Treinos Personalizados Virtuais! 😉
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