Ballerina Body

Pagina oficial do método Ballerina Body®. Ballerina Body® proporciona
. correcção de postura
. tonificação muscular
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Aula criada pela bailarina e coreógrafa Inês Jacques, o método Ballerina Body® conduz a uma silhueta esguia e tonificada. Utiliza o vocabulário da dança mas não é uma aula para dançar, é sim uma aula para quem quer ter o corpo de uma bailarina. Esta actividade combina várias técnicas de dança, de onde se destaca o ballet clássico, em exercícios que o peso do próprio corpo é o maior aliado. flexibi  ...