Academia de Pole Dance

Na nossa escola cada aluna trabalha individualmente num varão para assim usufruir em pleno das nossas aulas. Relaxa, não te julgues e diverte-te.

O Pole Dance é uma maneira fantástica de fazer exercício; tonifica e fortalece todo o corpo e é muito divertido. À medida que progredimos, vamos melhorando a nossa flexibilidade, coordenação, tónus muscular e auto-confiança ;) Estamos à vossa es O Pole Dance é uma fusão entre dança, desinibição, sensualidade, erotismo, ginástica e expressão corporal. É uma forma de arte única, capaz de conquistar

para sempre o coração de quem experimenta o Pole Dance pela primeira vez. A directora da Academia de Pole Dance, Andreia Pinheiro, tem o curso de Formação em Pole Dance pela Bobbis Pole Studio Australia, uma das mais prestigiadas escolas de Pole Dance a nível mundial. Criámos uma atmosfera sexy e feminina para nos transportar para o universo do Pole Dance.

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O Pole Dance é uma maneira fantástica de fazer exercício; tonifica e fortalece todo o corpo e é muito divertido. À medida que progredimos, vamos melhorando a nossa flexibilidade, coordenação, tónus muscular e auto-confiança, para além de entrarmos em sintonia com o nosso lado sensual, permitindo-nos sentir bem com o nosso corpo e com o modo como este se movimenta.
É uma maneira de nos exprimirmos de uma forma sensual. Os movimentos que vamos aprender podem parecer difíceis e estranhos num primeiro momento. Temos de dar à nossa mente a ao nosso corpo tempo para se encontrarem.
É completamente normal sentirmo-nos um pouco tímidas de início, mas brevemente vamos sentir esta dança como libertadora e muito viciante. A prática é muito importante para aperfeiçoarmos o Pole Dance. Há movimentos que levam semanas, outros meses a aprender. Sejam pacientes e dêem ao vosso corpo tempo para se fortalecer. Qualquer que seja a vossa razão para querer aprender Pole Dance, espero que desfrutem e se divirtam. Na Academia de Pole Dance celebramos o Pole Dance como uma arte sensual e muito feminina.

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O Pole Dance é a nova modalidade super divertida, sexy e dinâmica. Vem fazer uma aula experimental na nossa escola...vais ADORAR :)
Podes fazer uma aula experimental nos seguintes dias da semana: segunda as 20h, terça as 21h, quinta as 19h30 e sábado as 11h. Envia um email para [email protected] a marcar a tua aula experimental.