Tiago Carvalho - Personal Trainer

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Lisbon
Tiago Carvalho - Personal Trainer

Personal Trainer | Presencial/Online
Professor de Educação Física
Pós-graduado em Reabilitação e Medicina do Exercício
Mestrado em Educação Física

09/09/2026

“Não tenho tempo para treinar.” Uma frase que oiço tantas vezes…

E se eu te disser que não precisas de muito tempo para ganhar massa muscular?

Um treino simples, eficiente e consistente pode fazer a diferença.

Menos desculpas. Mais consistência.

30/08/2026

É com muita satisfação que partilho a colaboração com a Sport Zone num artigo sobre atividade física e desporto na infância.

Foram abordados temas como qual o melhor desporto a escolher, motivação e pressão competitiva, e qual o papel de pais e treinadores na construção de uma relação saudável com o exercício físico.

Foi um gosto enorme poder dar o meu contributo enquanto profissional de educação física.

Deixo aqui alguns excertos.
O artigo completo está disponível no blogue da Sport Zone - link na bio 🔗

14/08/2026

Os 63 anos do meu melhor amigo 🤍

Um dia que continuaremos todos a celebrar, reunindo as pessoas mais importantes, e revivendo, com muita saudade, memórias de muitos momentos bons.

Parabéns, Paizão! ❤️✨

09/08/2026

Queres começar a treinar comigo, mas não sabes como funciona o processo?

Um acompanhamento personalizado começa muito antes do primeiro treino.

Conhecer os teus objetivos, perceber o teu histórico e as tuas rotinas, avaliar o teu ponto de partida e definir uma estratégia adequada, são etapas fundamentais para que o treino seja verdadeiramente pensado para ti.

É desta forma que trabalho: com um processo estruturado, individualizado e orientado para os teus objetivos. 🎯

Vem treinar comigo! 💪🏼

Entra em contacto através do link na bio.

02/08/2026

Julho com sol e dias sem pressa 😎✌🏼

20/07/2026

Uma semana de sol, mar e descanso ☀️🌊

Endereço

Lisbon
0644

Website

https://www.instagram.com/pt_tiagocarvalho/

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