Pole Temple Studio

Pole Fundamentals 05/06/2026

Um workshop focado no desenvolvimento de técnica, controlo e fluidez nos shoulder rolls e shoulder stands, com progressões seguras, trabalho de mobilidade e dicas para melhorar a execução e as transições com confiança.

Nível aberto (não recomendado a completamente iniciados)

Experimenta as nossas aulas!💃🏻

Temos packs de aulas avulsas e packs de aulas regulares.

Mais informações no site ➡️ www.poletemplestudio.pt

Pole Fundamentals 22/05/2026

Iremos explorar varios giros e movimentos utilizando a pega Funny grip , desde o mais básico ao mais avançado.. 🤸

Nível aberto (não recomendado a completamente iniciados)

Experimenta as nossas aulas!💃🏻

Temos packs de aulas avulsas e packs de aulas regulares.

Mais informações no site ➡️ www.poletemplestudio.pt

Workshop Old School Pole Dance com

Aula coreográfica de pole old school focada em expressividade, presença de palco e sensualidade, inspirada nas movimentações das st*****rs.
A proposta é incentivar cada alune a explorar o próprio corpo e descobrir formas únicas de executar os movimentos, desenvolvendo identidade e intenção na performance.

Aula multinível

Salto alto recomendado

Duração: 1h30

Valor: 50€

Varão partilhado

Sobre a Professora:

Yasmin El-Hage, também conhecida como Hell Hage, é pole dancer, artista circense e burlesca do Rio de Janeiro. Sua pesquisa artística combina teatralidade e erotismo, explorando a criação de personagens e narrativas no corpo em cena.

Iniciou sua trajetória em 2017 no circo e, desde então, atua com pole dance e burlesco em festivais e eventos no Brasil. É instrutora no Pin Up Pole Studio, com formação em programas como Experiência Pin Up e DE SALTO, e já treinou com importantes referências nacionais e internacionais.

Com influências que vão do teatro às danças populares e orientais, e formação académica em Literatura com foco em erotismo, desenvolve um trabalho que valoriza a expressão individual, a diversidade dos corpos e o prazer do movimento.

Mais informações no site ➡️ www.poletemplestudio.pt

Horário maio

Horario sujeito a alterações devido a férias dos professores

Marcações já disponíveis!

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Temos packs de aulas avulsas e packs de aulas regulares.

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Design

Pole Fundamentals 08/05/2026

Iremos trabalhar algumas quedas, saltos e mortais no varão. 🤸

Nível aberto, não recomendado a totais iniciantes

Experimenta as nossas aulas!💃🏻

Temos packs de aulas avulsas e packs de aulas regulares.

Mais informações no site ➡️ www.poletemplestudio.pt

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Flow Provocator é um estilo em que a técnica é usada como uma ferramenta para provocação intencional. A base é o fluxo: transições suaves, controle corporal, trabalho de ritmo, piso e linhas limpas.

Aqui, a sexualidade não é apenas sentida — é direcionada para fora. É uma peça consciente: como destacar o corpo, como provocar através do ritmo e detalhes, como construir movimento para que pareça provocante enquanto permanece controlado e esteticamente refinado

Terças as 20:30 com a

Temos packs de aulas avulsas e packs de aulas regulares.

Mais informações no site ➡️ www.poletemplestudio.pt

Pole Fundamentals 17/04/2026

Aula baseada no chão que combina acrobacias, força e técnica para refinar seu movimento no chão. Você trabalhará em elementos básicos de acro, entradas seguras em arquibancadas, força de perna e núcleo, controle de peso e transições limpas. No final, tudo é unido em uma sequência dinâmica para que você possa conectar com confiança técnica e coreografia, ganhando mais controle, potência e estrutura no seu floorwork.

Nível Aberto

Experimenta as nossas aulas!💃🏻

Temos packs de aulas avulsas e packs de aulas regulares.

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Pole Fundamentals 27/03/2026

Iremos explorar este movimento no varão e algumas possíveis saidas, desde a mais básica à mais avançada.

Nível Aberto

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Pole Fundamentals 13/03/2026

Aula baseada no chão que combina acrobacias, força e técnica para refinar seu movimento no chão. Você trabalhará em elementos básicos de acro, entradas seguras em arquibancadas, força de perna e núcleo, controle de peso e transições limpas. No final, tudo é unido em uma sequência dinâmica para que você possa conectar com confiança técnica e coreografia, ganhando mais controle, potência e estrutura no seu trabalho de chao.

Nível Aberto

Experimenta as nossas aulas!💃🏻

Temos packs de aulas avulsas e packs de aulas regulares.

Mais informações no site ➡️ www.poletemplestudio.pt

Pole Fundamentals 27/02/2026

Neste workshop de pinos no varão vamos brincar com entradas, saídas e diferentes shapes, enquanto trabalhas força, alinhamento e controlo para te sentires estável, elegante e poderose em cada inversão. Vagas limitadas

Nível Aberto

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Temos packs de aulas avulsas e packs de aulas regulares.

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