Aulas de Taichi, Qigong e terapias. Em 2012 desenvolveu-se o projeto Alqimia, dedicando-se ao ensino e divulgação do sistema de práticas de Wudang em Portugal.
Desenvolvido ao longo de milhares de anos atrás nas montanhas de Wudang na China, este sistema integra práticas de cultivo da saúde, força, vitalidade, concentração e longevidade. As práticas mais conhecidas são o Chi Kung (qigong), Tai chi (taiji), artes marciais (Kung Fu) e vários tipos de meditação. Inclui também o ensino e aplicação de artes terapêuticas como a acunpuntura, acupressão, massage
Mais uma caminhada taoista pela floresta😌 ✨️✨️✨️
Inscrições no link da bio ou em alqimia.org
Não treinamos para parecer fortes ou lutar, treinamos para ser realmente fortes de corpo, mente e espírito, desenvolvendo uma maior capacidade de regulação emocional, para manter a calma e foco mesmo em situações mais adversas.
Quantas vezes te sentes um caniche, que por medo e insegurança reage à vida com agressividade e ansiedade? O contrário também é possível, e pode ser cultivado.
Poder significa calma. Força significa resiliência.
30/04/2026
Chegou a altura de passearmos pela belíssima serra de Sintra.🥳
Junta-te a nós nesta aventura por trilhos escondidos, com direito a aula de taichi e qigong e mini-palestras ao longo do caminho. No final, há a opção de partilharmos um piquenique comunitário, por isso traz uns pastéis de bacalhau e anda!🤭
Inscrições no link da bio ou em www.alqimia.org
Uma situação muito comum é ensinarem-se movimentos sem raiz, sem explicação, sem sustento ou conexão, e chamarem-lhe "chi kung", como se a prática do qigong fosse meramente levantar os braços e inspirar/expirar.
Quem pratica com dedicação geralmente começa a sentir que falta alguma coisa, e daí vem a necessidade de aprofundar tanto o conhecimento como a prática. O nosso aluno passou precisamente por esse processo, e entrou num mundo novo que tem tanto de completo como de complexo. 🤭 As raízes são profundas, entende-se o porquê e o para quê dos movimentos de qigong (muitos deles raramente vistos no ocidente), além do "é para trabalhar a energia" que geralmente se ouve.😅
É importante sabermos o impacto que as diversas emoções têm no nosso qì (a nossa "energia"). Neste excerto da masterclasse de Gestão de Emoções, o professor Vasco fala, mais especificamente, sobre o poder que o medo tem sobre nós.
Vale a pena refletir nisto.
No Curso Anual de Práticas Taoistas de Wudang aprendemos como cultivar mente e espírito fortes, saudáveis e estáveis, e como regular a saúde através da regulação emocional. Muito disso passa também por compreender estes conceitos importantes.
Esta masterclasse está disponível ao público por tempo limitado, podes espreitá-la no link da bio.
Se estás a aprender algo transformador e não te sentes, por vezes, frustrado ou desconfortável, então não estás realmente a aprender.
A verdadeira aprendizagem, aquela que nos transforma realmente, vai sempre gerar desconforto e assoberbamento, pois vai ter impacto em estruturas muito profundas do nosso ser que precisam de ser "abanadas" para que a transformação realmente ocorra.
Aqui no Alqimia Institute integramos o ensino o tradicional com inovação, mas no Curso Anual de Práticas Taoistas, que contempla vastamente mais informação e vai muito mais a fundo do que a relativa superficialidade das aulas regulares de taichi e qigong, a experiência é certamente assoberbante no início.
E isso faz parte. Cultivamos real transformação, profunda e gradual, contemplando conceitos e informação muito distintas daquilo a que estamos habituados em Portugal, e isso traz assoberbamento... Mas também traz esplendor.
Os alunos que aprendem a persistir e, em última instância, a ultrapassar as dificuldades iniciais, recolhem os frutos.