RAW LX

RAW LX

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Calisthenics deriva de duas palavras Gregas: Kalos (Beleza) e Sthenos (Força). Consiste num treino Consiste num treino físico funcional.

Esta Arte do movimento permite ao atleta desenvolver flexibilidade, agilidade e, em última instância, o domínio do próprio corpo.

04/04/2021

COMUNICADO 📍
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Faz hoje 3 anos que abrimos oficialmente o RAW LX, em Campolide.
É também hoje que iremos interromper a nossa atividade presencial no atual espaço, e que fechamos este importante capítulo.
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Esta decisão foi tomada de forma a reestruturar o nosso modelo de funcionamento e, em breve, traremos novidades!
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Agradecemos ao que nos acolheu nestes últimos anos, e a todos os que passaram pela nossa casa e fizeram com que este ciclo ficasse marcado na nossa história.
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Mantenham-se ativos e fiquem atentos às nossas páginas!
RAW LX
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Three years ago we officially opened RAW LX, in Campolide.
It is also today that we will interrupt our present activity in our current space, and that we close this important chapter.
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This decision was taken in order to restructure our operating model. News coming soon!
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We thank for welcoming us these past years, and everyone who has passed through our home and made this period a milestone in our history!
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Stay active and keep an eye on our pages!
RAW LX

15/02/2021

🎥 https://youtu.be/BaJHIITgsI8
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Neste vídeo apresentamos as bases para desenvolveres o Front Lever de forma eficiente e segura 🔥
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13/02/2021

A importância do movimento 👣
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É este que nos guia e promove uma melhor saúde física e mental! Indispensável nos dias que correm.
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O RAW encontra-se em movimento para um regresso em força 👊
Até lá, mantenham-se ativos!
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Photos from RAW LX's post 23/01/2021

No passado dia 12 recebemos o .space na nossa casa 🙌
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Foi um prazer trocar métodos de treino e ficar a conhecer uma nova prática, com a qual nos identificamos e complementamos.
Consideramos encontros como este fundamentais no desenvolvimento de uma abordagem de treino completa!

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On the 12th January we received .space in our home 🙌
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It was a pleasure to share training methods and get to know a new practice that complements our own, and with which we identify.
We consider this kind of meetings really important for developing a complete training approach!
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Check them out 💯
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28/12/2020

https://www.youtube.com/watch?v=_MYlmDyHGQc

💥 GIVEAWAY 💥
* A decorrer no Instagram
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🎥 Neste vídeo fazemos uma cobertura aos pontos-chave para desenvolveres a Ring Muscle Up da melhor forma
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Vamos oferecer:
🎖️ 1 Par de Argolas de Ginástica
🎖️ 3 T-shirts (Para ti e para os amigos identificados)
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Para participar:
1. Segue a nossa página
2. Identifica dois amigos e mete um like nesta publicação
3. Partilha este vídeo nos stories e identifica RAW LX
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🏁 O comentário vencedor será escolhido aleatoriamente e revelado no dia 4 de Janeiro
* Participações ilimitadas
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☘️ Boa sorte
🏋️ RAW LX

27/12/2020

🛸 Zero Gravity at .lx 🛸
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17/12/2020

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30/11/2020

🎥 https://www.youtube.com/watch?v=b0aaiuDpPSo
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Neste vídeo apresentamos duas rotinas de mobilidade, adequadas a qualquer pessoa, com vista a promover uma melhor capacidade de movimento 👣
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Coaches:
bernardescoelho ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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28/11/2020

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Focus on continuous learning & You will accomplish great things
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19/11/2020

Calisthenics Freedom 🔓
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Trabalhamos para atingir objetivos que à partida parecem não ser alcançáveis, redefinindo o impossível e quebrando barreiras mentais, promovendo liberdade e alargando horizontes.
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EN/
We work to achieve goals which, at the beginning, may not seem realistic, redefining the impossible and breaking down mental barriers, promoting freedom and expanding horizons.
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🌐Aulas para todos e planos de treino disponíveis no nosso site.
Vem treinar connosco!
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Endereço


1º, Rua Marquês De Fronteira 163
Lisbon
1070-294

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 18:00 - 20:00
Quarta-feira 18:00 - 20:00
Sexta-feira 18:00 - 20:00