Rita Navalho_Fitness&Health

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Rita Navalho_Fitness&Health

- Terapia Ayurveda.
- Treinos Personalizados de Exercício Físico e Terapêutico.
- Caminhadas e/ou Ri-conecta com o teu Eu - Corpo, Mente, Alma.

Ri-conecta com a tua Natureza Interior. Através do aprofundamento da tua consciência corporal, mental e espiritual, deixa-te ligar à Natureza e a este mundo que te rodeia. Perceberás que a Cura já existe na nossa Terra: Plantas, Animais, Minerais e Seres Humanos. Existe dentro de ti. Exercícios, práticas e tratamentos adaptados e específicos a cada indivíduo. Combinação de aulas personalizadas de exercício físico, com massagem ayurvédica e técnicas complementares osteopáticas, bem como práticas de meditação e caminhadas conscientes. O melhor plano para ti! A cura está na Natureza... Na Tua e na Nossa! By Rita Navalho

- Mestrado em Ensino da Educação Física pela Faculdade de Motricidade Humana;
- Formação em pilates clínico - Matwork nível 1 - APPI (Australian Phyisiotherapy and Pilates Institute);
- Formação em Shinrin Yoku (Banhos de Natureza).
- Formação em Osteopatia pelo Instituto de Técnicas de Saúde.
- Formação em Massagem Ayurvédica, shirodhara, Pindas Swedanas, Vastis, terapias alternativas e Fitoterapia Ayurvédica (Centro de Ayurveda).

22/03/2024

12/12/2021

Harmonia e Energia para toda a família e/ou grupo de amigos 🌞
Oferece um PACK de ENERGIA! 💫🌟
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5 Massagens + OFERTA 1 Massagem
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O melhor de tudo isso é que pode ser partilhado entre a família e/ou grupo de amigos. Ou seja, cada massagem pode ser um amigo ou familiar diferente...
Uma oferta para todos!!!😍

- PACK RELAX/AYURVEDA (70min): 200€
- PACK THAI (40min): 125€

Voucher válido por 6 meses.
Mais informações:
[email protected]
916122699

Que o Amor, Harmonia e Gratidão façam parte de todos!
Feliz festas...🙌🌲

12/12/2021

Neste Natal porque não oferecer algo que cura, que oferece energia e revitaliza o corpo, mente e espírito?

Dá harmonia às pessoas que mais amas... dá energia ao mundo!🌞

Oferece um kit de ENERGIA! 💫🌟
1 Massagem, 1 pedra/cristal e 1 chá.

- Massagem de Relaxamento (70min): 40€
- Massagem Ayurvédica (70min): 50€
- Thai Massage (30min): 25€

Voucher válido por 6 meses.

Mais informações:
[email protected]
916122699

Que o Amor, Harmonia e Gratidão façam parte de todos!
Feliz festas...🙌

02/11/2021

Hoje é o Dia Internacional da Ayurveda!🔥💧🌬️🌟🌱

A Ayurveda - do sânscrito 'Ayur' que significa vida e 'Veda', conhecimento ou verdade - é a ciência da vida e longevidade, com mais de 5000 anos. A ciência de cura mais antiga existente, sendo a base de todas as outras.

É o sistema médico mais holístico e compreensível disponível. Métodos e conhecimentos usados com base em ervas, comidas, aromas, cores, Yoga, mantras, estilo de vida e cirurgia.

O segredo do método de cura individualizado da Ayurveda foi preservado na Índia e após a independência do país esta voltou a crescer e a ganhar vida estando a propagar-se cada vez mais pelo mundo inteiro.

Se estiverem interessados em conhecer um pouco mais desta ciência acompanhem-me ao longo dos próximos tempos nesta viagem pelo mundo da Ayurveda ou façam marcação de uma sessão de terapia/massagem ayurvédica individualizada (através de mensagem privada ou por telefone).

Gratidão e Amor
Namastê! 🙏

29/09/2020

A doença cardíaca e o acidente vascular cerebral são as principais causas de morte no mundo, com 17,3 milhões de vidas colhidas por ano. As doenças do coração são perigosas e, cada vez mais, atingem ao faixas etárias mais jovens. A única forma de prevenir possíveis ataques é com a promoção da saúde cardiovascular, promovendo hábitos de vida saudáveis entre as pessoas. Este é o dia perfeito para mudar, para começar ou recomeçar uma nova etapa! Perfeito para deixar de fumar, para começar a fazer exercício físico e para alimentar-se melhor, entre outros hábitos saudáveis. Precisa de ajuda? Nós ajudamos!

Endereço

Via Do Oriente 18, 2ºandar, Escritório 12
Lisbon
1990-514

Website

http://www.intothewoods-naturefulness.com/

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