RUN 4 FUN

Laranjinhas, amigos e seguidores! 🍊

A nossa agenda de hoje até domingo está a transbordar de energia, dividida entre dois grandes palcos! A nossa cor laranja vai espalhar-se por diferentes pontos, mas com a mesma garra de sempre.

Onde vamos estar presentes:

PT281
Uma das corridas mais exigentes do mundo! Este é um desafio de dimensões épicas, uma verdadeira prova de resistência onde a nossa equipa vai levar a garra laranjinha ao limite. Sabemos que a superação é a vossa palavra de ordem e estamos daqui a torcer por cada passo!😎🤩
Vão com calma, escutem o corpo e a maior força para vocês ✨

UMA (Ultra Maratona Atlântica)
Melides vai receber a energia laranja mais um ano! Brilhem nas areias e usufruam do bom tempo 😅.
Boa sorte!! 💪🍊

Vão nos enviando ou, partilhando nos eventos das provas, fotografias para que possamos estar a par das vossas aventuras! 🍊✨🤩
Divirtam-se e criem muitas memórias, porque no fim, é isso que importa 🧡

Olá, atletas e amigos 🍊 !

A primeira metade de julho passou… a correr! Mesmo com menos provas no calendário, a atividade mantém-se elevada. Ora vejam:

🏃 TREINO DO FADO - 10.ª EDIÇÃO 🪕
Ainda no final de junho teve lugar mais uma edição deste treino, que além de corrida e caminhada com cerca de quarenta participantes, contou ainda com a participação no programa Fado Vadio (Rádio Amália Joaquim Calçadas ). Para terminar em beleza, tivemos ainda o merecido repasto, abrilhantado pelos fadistas Pedro Manuel Rodrigues e Vasco Rebelo e os músicos Carlos Matias, João Freitas e Nuno Siqueira. Muito obrigado a todos e, em especial, ao Vitor Aguilar, principal mentor deste treino.

🔥 Hell 160 - Shadows and Dust 🏜️
160K Teodoro Trindade (prova cancelada)

🧲 4.º IRON TRAIL ⛰️
30K Sérgio Miguel (6.º GER |🥇M35)
17K Inês Sepúlveda (12.ª GER F |🥈F35)
17K João Menezes Silva (4.º M65 🍫)

Parabéns a todos pelo excelente trabalho e dedicação!
Até ao próximo desafio! 💥

Laranjinhas, amigos e seguidores! 🍊

A nossa agenda de hoje até domingo está a transbordar de energia, dividida entre dois grandes palcos! A nossa cor laranja vai espalhar-se por diferentes pontos, mas com a mesma garra de sempre.

HELL160
Como o próprio nome indica, o desafio é digno de uma verdadeira epopeia. Estamos a falar de uma prova de resistência extrema e um verdadeiro teste de superação. Sabemos que quem ali vai, leva a garra laranjinha no peito para vencer cada obstáculo, com a determinação que nos caracteriza! 🧐😎🤩
Cuidado com este calor tramado e muito boa sorte ✨

IRON TRAIL
A freguesia de Almargem do Bispo com este calor ainda a força laranja, vai ficar ko 😅 força aí!!

Queremos fotos maravilhosas desses desafios épicos para partilhar o vosso esforço 🥳 temos a certeza que vão brilhar, como sempre! 🍊✨🤩

Bom fim de semana e bons trilhos, atletas! 🧡

Novo post da série: "RUN 4 FUN: o clube amador como infraestrutura social do trail".

Da estrada (2008) aos trilhos de Sintra (2011): a história de um clube urbano e multi-desportivo que faz 18 anos em 2026.

E, com os números do próprio clube: feminizou-se (37% de mulheres), é veterano (idade mediana 53) e cresceu por vagas.

RUN 4 FUN: o clube amador como infraestrutura social do trail Da fundação na estrada, no Parque das Nações, à abertura aos trilhos de Sintra: a história completa do RUN 4 FUN como clube social de corrida —

Olá!
A segunda quinzena de junho ficou marcada pela participação do clube em algumas provas icónicas no nosso país. Aqui ficam as recordações que certamente ficarão na memória dos nossos atletas 🍊.

Atletas em prova pelo clube RUN 4 FUN:

⛰️ XX Ultra Trail Serra da Freita 🌳
100K Sérgio Miguel
100K José Manso (10.º M50)
100K João Silva Antunes 🚫🫶
100K HDP Fernandes 🚫🫶
65K Rafaela Dinis (10.ª F40)
65K Pedro Esteves
65K Ana Mateus Chocalheiro (9.ª SEN F)
65K Sandra Simões
65K Paulo Raposo 🚫🫶
31K Pedro Ribeiro
31K João Abreu
19K Raúl Jorge Matos

🏔️ XVII Trail de Conímbriga Terras de Sicó 🧀
42K Ana Mateus Chocalheiro (5.ª GER F |🥇F35)
25K João Silva Antunes (4.º M35 🍫)
25K João Menezes Silva (🥉M65)
13K Raúl Jorge Matos (10.º M55)

⛰️ Ultra Trail Vila de Mouros 2026🏖️
17K Luis Madeira (6.º M55)
17K João Abreu
9K Rita Felizol

Parabéns a todos pelo excelente trabalho e dedicação!
Até ao próximo desafio! 💥

Post por: Rui Faria
Ultra Trail Serra da Freita

Há fins de semana que nos relembram o porquê de sermos tão apaixonados pela corrida no mato e nas montanhas. O Trail fascina-nos não apenas pela beleza brutal do "playground", mas por cada desafio superado e pela camaradagem única que se vive no terreno. 🌲🏔️

No passado fim de semana, eu e o camarada Lafonso Carvalho andámos pelo Ultra Trail Serra da Freita em puro modo de convívio, a dar aquele incentivo extra aos nossos "laranjinhas" e a todos os atletas com quem nos cruzámos. 🍊👏

🏔️ (Nesta foto faltam alguns dos nossos atletas. Uns ainda estavam em prova e outros a apoiar)

E que grande evento voltámos a assistir! Esta prova acontece em Portugal, mas podia ser em qualquer parte do mundo. A qualidade e o nível da organização seriam igualmente irrepreensíveis.

Diz o ditado que "enquanto uns destroem, outros constroem". No Ultra Trail Serra da Freita, felizmente, temos o José Moutinho como o grande Bob construtor. 🛠️✨

Um enorme obrigado ao José Moutinho pela dedicação sem limites ao Trail, e um agradecimento igualmente especial a toda a equipa de staff pelo apoio incansável nos abastecimentos. Vocês são gigantes! 🙌

Para partilhar as boas vibrações e dar mais dinâmica à nossa página, deixo aqui os registos que fui tirando aos atletas amigos (e não só!). Se se encontrarem por lá, acusem-se nos comentários! 👇

📹 Vídeos curtos (Partida e Goelas,...):
https://photos.app.goo.gl/a1rz3B4gdZpuEgbZ6

📸 Fotos (Partida, Topo das Goelas, Chuveirinho da Proteção Civil, Descida ao Cando, ...):
https://photos.app.goo.gl/5ViFWVTkeAD8Hw3XA

Amigos: do Ribafria - Claudino Rebelo, Jorge Serrazina , Glória, Guilherme Lourenço, ... o João Pereira e muitos outros gostei de vos ver em pleno trilho.

Espero que a prova vos tenha corrido bem.
Abraços e beijinhos.

Um abraço ao DJ das Goelas. Grande seleção musical para dar força aos atletas. Excelente!

Um abraço ao grande José Moutinho e toda a Equipa 🍊🧡

Post por: Rui Faria.
Pedi à nossa atleta criativa Marta Pereira para fazer um desenho a celebrar os nossos Fãs aqui da Página. Digam lá que não ficou bem giro?!

Obrigado Fãs 🫵🏼🍊🧡🫵🏼 (alguém se reconhece?)

Laranjinhas, amigos e seguidores! 🍊

O fim de semana está aí a bater e a nossa agenda aponta toda na mesma direção: a grandiosa Serra da Freita!

A nossa energia laranja vai fazer-se notar em peso e uma vez mais, vão mostrar a garra desta malta.

🏞️ 20⁰ ULTRA TRAIL SERRA DA FREITA 2026
Está cada vez mais perto, os corações já parecem pipocas de tanta euforia... Em 3,2,1....

A todos os que vão alinhar na partida, deixem o vosso melhor nos trilhos, diversão está garantida e muitos "ais" também 🧐😎🤩 vai ser bonito de ver, let's go maltinhaaaaa, you rock 😁

Queremos fotos maravilhosas desse MEGA desafio de verano🥳

Bom fim de semana e bons trilhos, atletas! 🧡

O MONSANTING da próxima terça-feira (dia 23/06/2026) não se vai realizar por não existirem guias disponíveis para orientar o treino.
Não fiquem tristes, aproveitem a oportunidade para apoiar Portugal no segundo jogo do "Mundial de Futebol". Na próxima semana voltaremos mais motivados. Até lá!