F1Training

A nossa história

Em finais de 2016, abriu em Campo de Ourique um do primeiros centros de Portugal especializado em treinos físico-metabólicos. Consiste num plano de desenvolvimento físico com treinos com personal trainer aliados à eletroestimulação muscular para alcançar maior aceleração metabólica, aumentar exponencialmente a tonificação muscular, melhorar a atividade cardiovascular, reduzir gorduras, celulite, peso, além de potencializar a recuperação de lesões e redução de dores crônicas.
O treino com EMS trabalha simultaneamente em 350 músculos, incluíndo as fibras mais profundas, permitindo que, em muito pouco tempo - quatro vezes menos - o corpo alcance um consumo de calorias equivalente ou superior a um treino tradicional.
As sessões são bastante dinâmicas e intensas (sessões de 20 minutos), sendo ideais como complemento a um exercício tradicional ou como substituto para todas as pessoas que não possam ou não queiram (por razões de saúde ou tempo) despender tempo em uma metodologia de exercícios físicos/fitness tradicional.
Tudo é personalizado de acordo com cada cliente.