Pilates Studio

Morning lights.

Primavera 🌸

Hora de abrir as janelas e receber essa brisa gostosa que vem la de fora 😌

Spring 🌸

Time to open the windows and receive this lovely breeze that comes from outside 😌

Sunny days ☀️

em Lisboa.

Neste workshop Gokul irá ministrar para todos os níveis de praticantes:

20/5 - Vinyasana Masterclass
21/5 - Prática Respiratória e Abertura de Quadril
22/5 - Estensao de Coluna e Prática Interna de Posturas

*Valor especial até dia 16/5
VAGAS LIMITADAS (15 alunos)

in Lisbon.

In this workshop Gokul will minister to all levels of practitioners:

5/20 - Vinyasana Masterclass
5/21 - Pranayama and Hip Opening
5/22 - Back bending and Internal Practice in Asanas.

*Special value until the 16/5th
LIMITED SPOTS (15 students)

Enquanto o corre corre acontece lá fora, aqui dentro conseguimos soltar e deixar fluir.


While the run runs happens outside, inside here we can let go and let it flow.

Segunda é dia de Mat Class com Carolina Kowarick 😍

Monday is day of Mat Class with Carolina Kowarick 😍

Gokul em Lisboa!

Não perca a oportunidade de conhecer o trabalho deste incrível yogi.

Inscreva-se em [email protected]

Gokul in Lisbon!

Don't miss the opportunity to see the work of this amazing yogi.

Sign up at [email protected]

Thais Caniceiro // Pilates Studio Pilates é para todos.

Gokulacandra, o fundador da Gokul Yoga que foi criada desde 2012, pratica yoga há 20 anos, e vai ensinar a sua técnica em Lisboa na beHaus.
Ele começou a explorar o yoga com Janne Kontala, um amigo dele e professor ao longo da vida. Em profunda ligação com o yoga tradicional, a prática de Gokulacandra foca-se na prática interna, com a sua qualidade holística advém da abrangência de trabalhar simultaneamente através das plataformas Física, Energética/Emocional, Mental/Intelectual, Existencial e Espiritual, o que é fundamental para o Patanjala Yoga. processo.

Natural da Finlândia, Gokulacandra está atualmente baseado na Malásia com sua esposa e família. Além de ensinar em seu próprio estúdio, ele viaja ao redor do mundo ministrando workshops e treinamento de professores.

Links das redes sociais:
Facebook: https://www.facebook.com/Gokulyoga
IG:

Mais informações em [email protected]

Gokulacandra, the founder of Gokul Yoga which was established since 2012, has been practicing yoga for 20 years now, and will be teaching his technique in Lisbon at beHaus.
He started exploring yoga with Janne Kontala, a friend of his as well as lifelong teacher. In deep connection with the traditional yoga, Gokulacandra’s practice focuses on the internal practice, with its holistic quality comes from the inclusiveness of working through Physical, Energetic/Emotional, Mental/Intellectual, Existential, and Spiritual platforms simultaneously which is fundamental to the Patanjala Yoga process.

A native of Finland, Gokulacandra is currently based in Malaysia with his wife and family. Other than teaching at his own studio, he travels around the globe teaching workshops and teacher training.

Social media links:
Facebook: https://www.facebook.com/Gokulyoga
IG:

More informations at [email protected]

Sobre este fim-de-semana.

Pós-graduação Pilates 2021/2022 pelo e

About this weekend
Pos-degree in Pilates by and

Aroma de limão para energizar e perfumar a nossa casa.

Detalhe para o limoeiro lindíssimo no nosso jardim 🍋

Aroma de limão para energizar e perfumar a nossa casa.

Detalhe para o limoeiro lindíssimo no nosso jardim 🍋

Conheça a sorridente e animada instrutora Carolina Kowarick natural de São Paulo, e formada pelo The Pilates Studio Brasil.

Carolina possui um alto nível técnico que traz com a sua longa experiência como atleta de jiu-jitsu, criando em cada aula, uma experiência única de condicionamento físico e mental.

Não perca suas excelentes aulas de Mat Pilates em grupo às segundas e quartas as 12h. ☺️