Larissa Lara - Personal Trainer

Acabamos de chegar 🇵🇹
Já podemos voltar aos trabalhos.

Ame-se, aceite-se, desafie-se, liberte-se.

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Don't doubt you!

⚠️⚠️BEBA ÁGUA!
Esse calorão, longe da praia, meio da semana, o mais próximo de ficar de boa, é bebendo água ✌️🏻 Quantos copos com água você costuma tomar?

Hidrata;
Equilibra temperatura;
Alivia a fadiga;
Controla as calorias;
Melhora a pele;
Evita dores no corpo.

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Achei meio gringa, resolvi postar 🙃

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E hoje começamos mais um Desafio de 21 dias , edição SEJA LEVE 🍃!

Teremos treinos para dois objetivos diferentes, como sempre: Emagrecimento e Hipertrofia!

Além da parceria com a Nutri que vem falando sobre equilíbrio alimentar e estratégias de emagrecimento e hipertrofia. Quer junção melhor que essa: Atividade física + alimentação saudável? 💪🏽 Focando sempre é claro na SAÚDE (física e mental)!

Serão 11 influenciadoras de todo Brasil, junto a outros participantes que possuem objetivos diferentes e você! Teremos lives para vocês acompanharem tudo! Bora com a gente nessa?

Endorne-se!🏃🏼💪🏻

Faz bem para saúde física e mental e é de graça 😋😎

Vai ficar de fora?
Treino + alimentação + dicas + receitas

Me trouxe sorte, então teremos SORTEIO relâmpago !

Aproveitando que estamos com o projeto na edição com a , resolvi sortear uma vaga para participar do desafio que começa dia 16/09.

Que tal sair da zona de conforto e focar na qualidade de vida, alimentando melhor e com treinos para te motivar? Essa é oportunidade!!!

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Marque quantas pessoas quiserem, e se divirtam.

MUITOOO FÁCIL!!!😍

SORTEIO ocorrerá no domingo.
Caso o ganhador já esteja inscrito no desafio, o valor será devolvido, ou ficará de credito para o próximo desafio.