Larissa Lara - Personal Trainer

Acabamos de chegar 🇵🇹
Já podemos voltar aos trabalhos.

Ame-se, aceite-se, desafie-se, liberte-se.

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Don't doubt you!

⚠️⚠️BEBA ÁGUA!
Esse calorão, longe da praia, meio da semana, o mais próximo de ficar de boa, é bebendo água ✌️🏻 Quantos copos com água você costuma tomar?

Hidrata;
Equilibra temperatura;
Alivia a fadiga;
Controla as calorias;
Melhora a pele;
Evita dores no corpo.

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Achei meio gringa, resolvi postar 🙃

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E hoje começamos mais um Desafio de 21 dias , edição SEJA LEVE 🍃!

Teremos treinos para dois objetivos diferentes, como sempre: Emagrecimento e Hipertrofia!

Além da parceria com a Nutri que vem falando sobre equilíbrio alimentar e estratégias de emagrecimento e hipertrofia. Quer junção melhor que essa: Atividade física + alimentação saudável? 💪🏽 Focando sempre é claro na SAÚDE (física e mental)!

Serão 11 influenciadoras de todo Brasil, junto a outros participantes que possuem objetivos diferentes e você! Teremos lives para vocês acompanharem tudo! Bora com a gente nessa?

Endorne-se!🏃🏼💪🏻

Faz bem para saúde física e mental e é de graça 😋😎

Vai ficar de fora?
Treino + alimentação + dicas + receitas

Me trouxe sorte, então teremos SORTEIO relâmpago !

Aproveitando que estamos com o projeto na edição com a , resolvi sortear uma vaga para participar do desafio que começa dia 16/09.

Que tal sair da zona de conforto e focar na qualidade de vida, alimentando melhor e com treinos para te motivar? Essa é oportunidade!!!

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Marque quantas pessoas quiserem, e se divirtam.

MUITOOO FÁCIL!!!😍

SORTEIO ocorrerá no domingo.
Caso o ganhador já esteja inscrito no desafio, o valor será devolvido, ou ficará de credito para o próximo desafio.

O desafio Lari Lara ganhou pareceria nova e com ela, uma cara nova também! 👏🏻😀

Nessa edição, teremos a Nutri Ramona Almeida , especialista em Saúde humana, saúde da Mulher e emagrecimento Consciente, aliando seu programa Seja Leve🍃 ao , comigo, com orientações e dicas Nutricionais para que você tenha ferramentas suficientes para adotar bons hábitos alimentares e físicos para mudar sua forma de lidar com a comida e sua rotina ativa.

Por isso o pacote agora e completo! Além de todo o acompanhando físico da Lari, com treinos diários para você ter seu desenvolvimento como deseja, teremos uma interação que não te deixará desmotivado, pode ter certeza!

De Brinde, teremos uma live com a neurológica Cassia Mattos do .

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