CrossFit Caravelas

💥Ana Lima e Suse Gameiro💥
Duas histórias diferentes… o mesmo compromisso…
Uma é mãe que equilibra treinos com a rotina familiar e a outra é totalmente dedicada à evolução dentro do box.
Caminhos diferentes, mas com algo em comum:
consistência, disciplina e vontade de ir mais longe!
E o resultado?
Quartas de Final do CrossFit Open. 🔥
Isto prova que não existe uma única forma de chegar lá…
Existe é trabalho bem feito, todos os dias!
Orgulho gigante de vocês. 💚
Agora é continuar porque ainda não acabou. 🚀

Treino divertido, dizem eles… 😅💥
A cara de sofrimento é real, mas no final a gente ri, comemora e já quer fazer tudo de novo…
Porque no Open é assim:
a gente sofre… mas sofre junto. 💪
📸

Hoje celebramos a força que vai muito além da barra, do kettlebell ou do WOD…
Celebramos mulheres que treinam, que se superam, que apoiam umas às outras e que mostram todos os dias que força também é coragem, persistência e coração.
No CrossFit Caravelas, temos o privilégio de ver mulheres incríveis a desafiarem os próprios limites todos os dias.
Que continuemos a levantar pesos e umas às outras também!
Feliz Dia da Mulher!💪

🔥 Vem aí o CrossFit Open no Caravelas! 🔥
Durante 3 semanas, vamos fazer os treinos oficiais do Open juntos, num ambiente de desafio, apoio e muita energia 💪
*Sábados a partir das 9h*
➡️ 28/02 – 07/03 – 14/03
👉 Aberto a todos os níveis (iniciante, intermédio e Rx)
👉 Não é sobre ganhar, é sobre participar, evoluir e viver a experiência
*inscrições na app 💪👊

MURPH DAY ! Mais um ano… 💥
Obrigada malta e feliz natal!!! 🎄

Parabéns pra essa miúda gira que superou todos desafios e deu um show na arena!!!
Representou muito nossa família CARAVELAS!!!
Foi o 1.º de muitos!!!
Obrigada pelo evento fantástico!!!

Gente que puxa, que motiva, que vibra junto!
Tem suor, tem risada, tem cansaço…
Mas acima de tudo, tem gente boa dividindo o mesmo propósito. Aqui a gente cuida um do outro enquanto evolui e isso faz toda a diferença.
É isso que transforma um treino normal em algo extraordinário!

🇵🇹 é hora de botar a nossa torcida pra jogo! Neste fim de semana, a .lima_ e a vão representar a nossa box e estarão competindo juntas na arena do .throwdown.bypdn 💥💪
Vamos todos juntos nessa vibe!
Bora torcer por elas, mandar energias positivas, fazer aquele barulho e mostrar que o espírito Caravelas é puro coração e garra!
Vamos juntos que o show será ser dentro e fora do box!

🇬🇧 it’s time to bring our cheer squad to life!
This weekend, .lima and will represent our box, competing together in the .throwdown.bypdn arena! 💥💪
Let’s all join this amazing vibe!
Send them good energy, make some noise, and show that the Caravelas spirit is all about heart and grit!
Let’s go together the show will be both inside and outside the box!

🇵🇹 🔥 Que fim de semana épico no ! 🔥
A nossa equipa do Caravelas CrossFit mostrou toda a garra e espírito que nos define.
Coragem, persistência, superação e muito suor eles deixaram naquela arena!!!
Agradecemos de coração a todos que vieram torcer, vibrar, apoiar cada atleta e quem curtiu de longe com as nossas transmissões tbm, vocês foram incríveis!
E um parabéns especial para a nossa super Suse, a “Tia Gameiro” que brilhou e garantiu o 2º lugar na categoria Master Feminino! 🥈
Vamos juntos, porque cada gota de suor e cada sorriso contam. Até a próxima, Caravelas Team! 💪🚀

🇬🇧 🔥 What an epic weekend at the ! 🔥
Our Caravelas CrossFit team showed all the grit and spirit that define us.
Courage, persistence, determination, and a lot of sweat — they left it all out there on the floor! 💥
A huge thank you to everyone who came to cheer, support, and vibe with us — and to those who followed our live streams from afar, you were amazing!
And a special shoutout to our incredible Suse, our “Tia Gameiro,” who shined bright and earned 2nd place in the Female Masters category! 🥈
We move together, because every drop of sweat and every smile counts.
See you at the next one, Caravelas Team! 💪🚀