Clube Olímpico de Oeiras

Ano novo… e novos desafios pela frente 💪🎆

2026 chegou com resoluções ambiciosas, planos de treino fresquinhos e a promessa de não falhar “só hoje” 😅🏃‍♂️🚴‍♀️🏊‍♂️

Que este seja o ano de mais consistência, mais superação e, claro, muitos treinos bem feitos - mesmo nos dias em que o sofá chama mais alto.

Agora queremos saber de ti 👇
👉 Qual é a tua resolução desportiva para 2026?

❤️🖤

🎄✨ Boas Festas
É tempo de abrandar um bocadinho e aproveitar os momentos bons com quem mais importa.

Mas sem esquecer quem somos 💪
Entre um almoço mais longo e um doce a mais, há sempre espaço para um treino, uma corrida leve ou aquela volta que ajuda a limpar a cabeça e a manter o ritmo.

Descansar também faz parte do treino. E voltar com vontade ainda mais 💥
Que estas festas sejam de equilíbrio, boa energia e motivação renovada. Vamos acabar o ano em grande, juntos. ❤️🖤

🏆 Prémios COO 2025 🏆

No passado domingo, durante o nosso almoço de Natal e na celebração dos 20 anos do clube, vivemos também um momento muito especial: o reconhecimento de atletas que, ao longo do ano, se destacaram pelo seu trabalho, dedicação, evolução e compromisso com o clube.

✨ Estes prémios representam muito mais do que resultados. Representam horas de treino, resiliência, espírito de equipa e a forma como cada um vive os valores do COO.

Todos estão de parabéns pelo ano que passou e a época que tiveram, mas o empenho e a consistência destes atletas mereciam ser celebrados de forma especial. 💪

Que estes reconheciments nos motivem para continuar a crescer, a evoluir e a representar o clube com orgulho, dentro e fora das provas.❤️🖤

A toda a família COO, desejamos boas festas 🎄✨

🏆 Prémios COO 2025 🏆

No passado domingo, durante o nosso almoço de Natal e na celebração dos 20 anos do clube, vivemos também um momento muito especial: o reconhecimento de atletas que, ao longo do ano, se destacaram pelo seu trabalho, dedicação, evolução e compromisso com o clube.

✨ Estes prémios representam muito mais do que resultados. Representam horas de treino, resiliência, espírito de equipa e a forma como cada um vive os valores do COO. Todos estão de parabéns pelo ano que passou, mas o empenho e a consistência destes atletas mereciam ser celebrados de forma especial.

Que este reconhecimento nos motive a todos para continuarmos a crescer, a evoluir e a representar o clube com orgulho, dentro e fora das provas. ❤️🖤

A toda a família COO, desejamos boas festas 🎄✨

🌟 Obrigado a todos os que estiveram presentes no Almoço de Natal e na celebração dos 20 anos do COO.

Foi mesmo especial ver tantas caras que ainda fazem parte do clube e tantas outras que já passaram por aqui, todas reunidas no mesmo espírito que sempre nos definiu. Uma tarde muito bem passada, entre família, amigos, histórias, memórias e muitas gargalhadas.

O COO é feito das pessoas, das amizades, e das memórias que juntos continuamos a criar.
❤️🖤

Que venham mais 20 anos de desporto, amizade e o nosso espírito COO. Seguimos juntos, como sempre. 💪

Este sábado, vamos marcar presença no 3.º treino oficial de preparação para a Lidl São Silvestre de Lisboa.

📍 Sábado, 20 de dezembro
⏰ 10h00
📌 Anfiteatro Keil do Amaral

Vamos estar por lá para falar contigo, dar-te a conhecer o COO, o AGT, os nossos grupos de treino e explicar como podes começar no triatlo, mesmo que estejas agora a dar os primeiros passos na corrida. 🔥

O treino é gratuito, basta fazeres o registo à chegada, e ainda te habilitas a ganhar prémios 🎁

Se corres por prazer, se estás a preparar a São Silvestre ou se tens curiosidade em experimentar o triatlo num ambiente descontraído e acompanhado, aparece.
👉 Contamos contigo. Vemo-nos lá! 💪

📩 Para mais info, manda-nos uma mensagem

🎅 Dezembro começou! O mês oficial das “cheat meals”, das sobremesas “só porque é Natal” e dos jantares que surgem do nada.
Mas também é o último mês do ano para fecharmos as resoluções de 2025 com chave de ouro. 💪✨

Os treinos não param só porque chegaram as luzes e os chocolates.
Por isso este mês é sobre equilíbrio: Aproveitar, sem deixar de treinar.

Os treinos em dezembro vão fazer toda a diferença para começar um 2026 em grande!

Vamos? 🏃‍♂️🚴‍♀️🏊‍♂️

✍️ O nosso Head Coach, Jorge Canuto, resume uma época que nos marcou a todos: dedicação constante, união e evolução em cada momento — dos mais novos ao GESP e AGT.

2025 mostrou que quando o clube trabalha junto e quando estamos lá uns para os outros, os resultados deixam de ser surpresa. E f**a um obrigado especial a quem aparece todos os dias, nos bons e nos maus: vocês são o que faz este clube crescer. 🖤❤️

Hoje o pódio foi do Miguel, mas é só o reflexo de tudo o que construímos como equipa.

Seguimos juntos para 2026. 🚀

🥉MEDALHA DE BRONZE PARA O NOSSO PITUCA ❤️🖤

Uma prova muito bem gerida na frente durante a natação e o ciclismo, o Miguel entrou para a corrida com uma oportunidade única, e ele aproveitou ao máximo!

Este resultado consolida o seu lugar no top20 do Ranking Mundial e é fruto de muito trabalho, dedicação, e paixão pelo que faz. Nada disto acontece por acaso 🔥

Está exatamente onde merece estar graças ao empenho que demonstra todos os dias e o exemplo que é para todos no COO.

Um final de época em grande, que culminou da melhor forma possível 👏🇵🇹

Que mês para fechar a época! 🔥
Já este fim de semana, a Amora recebe as últimas etapas do calendário nacional 🇵🇹

E além-fronteiras, os nossos atletas Madalena Almeida e Miguel Tiago Silva terminam o ano em grande nas World Cups de San Pedro de La Paz (Chile) e Florianópolis (Brasil). 🌍💪

Vamos com tudo para a reta final da época 2025! ❤️🖤

Outubro acaba, mas a mensagem f**a. 💗
A luta contra o cancro da mama não se faz num só mês — faz-se todos os dias, com força, esperança e união.

No COO, acreditamos que o verdadeiro espírito de equipa vive dentro e fora do triatlo.
Continuamos juntos — por apoio, por coragem e por todos que lutam. 💪🎗️