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GFD Running O GFD Running é um novo conceito de treino para atletas que pretendem correr em segurança, prevenindo lesões.

16/10/2026

PREVENÇÃO DE LESÕES💪🏼
Episódio 1: Aquecimento

Quem já nos conhece sabe que nos focamos muito na prevenção de lesões dos nossos atletas.

Nesta “mini série” pretendemos mostrar a importância de certos hábitos no desporto e dar-vos alguns exemplos de exercícios (focados na corrida, mas abrangentes a qualquer tipo de desporto), que sejam fáceis de implementar na vossa rotina.

Acabaram-se as desculpas!🏃🏻‍♂️

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o nosso dump do mês de setembro💪🏼Queres fazer parte do GFD Running?Envia um email para running@gfd.pt e tratamos já da t...
01/10/2026

o nosso dump do mês de setembro💪🏼

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Vem correr e prevenir lesões connosco!💙

orientámos os treinos da Corrida do Tejo 💪🏼

3 treinos, 3 temas:
- nutrição
- prevenção de lesões
- recuperação

Estiveste connosco? Qual foi o teu tema preferido?💙

estivemos na Corrida do Tejo 🏃🏻‍♂️

- o nosso Roberto Ladeiras ficou em segundo lugar🥈
- tivemos pacers GFD RUNNING para ajudar os atletas a baixar dos 60’ 55’ 50’ 45’ 40’🏳️
- o GFD Fisioterapia e Osteopatia ofereceu massagens a todos os participantes e ainda vouchers aos vencedores🩵

continuámos a treinar sem nunca perder o foco🏃🏻‍♂️
incluímos os treinos físicos no nosso plano🏋🏽‍♂️

ficámos em segundo lugar por equipas na Meia Maratona de Loures🥈
o nosso Bruno Gonçalo Lourenço também conquistou o segundo lugar nesta prova🥈

estivemos na Corrida Auchan onde a nossa Joana Fonseca conquistou uma grande vitória 🥇

na Corrida Bimbo vencemos tanto no masculino com Roberto Ladeiras como no feminino com Joana Fonseca 🥇

17/09/2026

Após a no fim de semana, tivemos oportunidade de falar um bocadinho com um dos nossos grandes atletas que ficou em segundo lugar na prova este ano! 🥈💪🏼

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dia de celebrar mais um fim de época 💙
05/07/2026

dia de celebrar mais um fim de época 💙

🏃‍♀️ Grande Prémio do Atlântico 🌊As nossas atletas estiveram em prova e deixaram o nome do GFD Running bem alto 💪🥇 Joana...
22/02/2026

🏃‍♀️ Grande Prémio do Atlântico 🌊
As nossas atletas estiveram em prova e deixaram o nome do GFD Running bem alto 💪

🥇 Joana Fonseca
🥈 Ana Rebelo

Parabéns pelo excelente desempenho 💙💙💪🏼

Mais uma manhã de conquistas ontem na Corrida dos Descobrimentos! 💙🥈 Hugo Figueiredo — 2.º lugar 10km🥇 Joana Fonseca — 1...
01/12/2025

Mais uma manhã de conquistas ontem na Corrida dos Descobrimentos! 💙
🥈 Hugo Figueiredo — 2.º lugar 10km
🥇 Joana Fonseca — 1.º lugar 10km
Parabéns aos nossos atletas! 👏

📍Grande Prémio do Atlântico Costa da Caparica 💙Parabéns a todos os nossos incríveis atletas pelo excelente desempenho e ...
23/02/2025

📍Grande Prémio do Atlântico Costa da Caparica 💙
Parabéns a todos os nossos incríveis atletas pelo excelente desempenho e pelos grandes resultados na corrida! 💪🏼
🥇 Roberto Ladeiras
🥈 Avelino Eusébio
🥈Joana Fonseca
🥉Vera Nunes
🥇Equipa Feminina
🥉Equipa Masculina

Meia Maratona de Cascais 2025 💙 🥉 Muitos parabéns à nossa querida Vera Nunes pelo incrível 3° lugar nesta edição!! 💙🙌🏽
09/02/2025

Meia Maratona de Cascais 2025 💙
🥉 Muitos parabéns à nossa querida Vera Nunes pelo incrível 3° lugar nesta edição!! 💙🙌🏽

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