As dicas do Rui - Membro Herbalife Independente

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As dicas do Rui - Membro Herbalife Independente Avenida 5 de Outubro 142, r/c dto. Rui Seno Martins - Treinador de bem estar
Membro Herbalife Indepe

31/05/2026

NOVO✨Concentrado de Fibra Herbalife✨

Uma forma simples, saborosa e prática de cuidar do teu bem‑estar todos os dias. Basta adicionares à água e está pronto! 💧

Rico em fibra, apoia a saúde digestiva e o sistema imunitário, num delicioso e refrescante sabor a goji e laranja. 🤤

💥 Mais força nos treinos? Recuperar melhor? Sim, é possível!Chegou o Creatine+ da Herbalife, o novo aliado para quem que...
23/07/2025

💥 Mais força nos treinos? Recuperar melhor? Sim, é possível!
Chegou o Creatine+ da Herbalife, o novo aliado para quem quer treinar melhor e sentir resultados mais rápido.

👊 Porquê experimentar?
✅ Ajuda a aumentar a força e resistência
✅ Melhora a recuperação muscular
✅ Com vitaminas B6 e B12
✅ Sabor neutro – fácil de misturar com batidos ou água

Não precisas ser atleta profissional para cuidar do teu corpo como um!
🟢 Ideal para quem está a começar ou quer dar o próximo passo.

🗣️ Fala connosco para saber mais e começa hoje mesmo a potenciar os teus treinos.

Já de volta das férias?Vamos iniciar um novo desafio de 10 dias pós férias para focar em voltar às rotinas saudáveis!Ten...
06/09/2024

Já de volta das férias?
Vamos iniciar um novo desafio de 10 dias pós férias para focar em voltar às rotinas saudáveis!

Tens interesse em entrar ou conheces alguém que queira perder 2 ou 3 quilinhos??

Já são mais de 3 anos a ajudar pessoas a mudarem hábitos e a terem resultados incríveis com os nossos desafios de 10 dia...
08/10/2023

Já são mais de 3 anos a ajudar pessoas a mudarem hábitos e a terem resultados incríveis com os nossos desafios de 10 dias online!! Como são online conseguimos chegar a mais de 15 países e criar uma comunidade saudável!!

Continuamos focados em continuar sempre a dar o nosso melhor!!

Conheces alguém que queira melhorar a sua energia, melhorar os seus hábitos e/ou perder uns quilinhos até ao final do ano?

Envia-me mensagem (968915490) ou escreve nos comentários ⬇️

Um dia pilares do bem-estar é o exercício físico!! Começar por uma boa caminhada diária em família ou entre amigos tem m...
17/03/2023

Um dia pilares do bem-estar é o exercício físico!! Começar por uma boa caminhada diária em família ou entre amigos tem muitos benefícios para além da perda de peso!!

Marca aqui a tua amiga que vai caminhar contigo este fim de semana!

Queres saber a receita do meu almoço e que qualquer pessoa pode fazer em sua casa? Comenta "também quero" 💚Hoje foi uma ...
05/09/2022

Queres saber a receita do meu almoço e que qualquer pessoa pode fazer em sua casa? Comenta "também quero" 💚

Hoje foi uma Tosta de Pão Proteico de Cogumelos com queijo, fiambre, alface e tomate!

09/08/2022

Com o tempo quente sabe sempre bem algo fresquinho. 🧊
Experimenta o nosso Sorvete de Abacate com Tri Blend Café Caramelo, é vegano e não tem glúten. 🍦

Ingredientes (para 4 porções):
4 colheres de Tri Blend Select Café Caramelo
3 abacates, descascados, cortados ao meio
1 colher de sopa de néctar de agave
½ banana em fatias
1 punhado de frutos vermelhos
1 colher de sopa de pedacinhos de cacau

Preparação:
1. Coloca os abacates na liquidificadora e mistura até ficar homogéneo.
2. Adiciona o néctar de agave e o Tri Blend Select Café Caramelo e mistura até ficar homogéneo.
3. Coloca a mistura nas tigelas.
4. Enfeita as tigelas com banana fatiada, frutos vermelhos e pedacinhos de cacau.

Desfruta! 🥑

Estar saudável, com energia, e até perder peso com estes pequenos-almoços com todo o sabor foi a melhor coisa que me aco...
17/03/2022

Estar saudável, com energia, e até perder peso com estes pequenos-almoços com todo o sabor foi a melhor coisa que me aconteceu!!

Hoje a escolha foi um delicioso pudim de Fórmula 1 de Baunilha, Chia, Ananás e Canela!

Se queres está e outras receitas comenta esta publicação!! 👇

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Avenida 5 De Outubro 142, R/c Dto
Lisbon
1050-061

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