En Font-Romeu no solo se entrenaba en altitud.
Se tomaban decisiones cada día.
Mi trabajo allí era acompañar a equipos y atletas internacionales en sesiones de hipoxia y calor, controlando parámetros clave y ayudando a ajustar el proceso para que la adaptación tuviera sentido.
La altitud no es solo estar más alto.
Es saber cuándo apretar, cuándo no, y qué está respondiendo de verdad en cada deportista.
Durante más de diez años formé parte de equipos técnicos donde el objetivo no era entrenar más, sino entrenar mejor: reducir errores, anticipar problemas y aprovechar el entorno con criterio fisiológico.
Ahí es donde la experiencia y la ciencia dejan de ser teoría y se convierten en decisiones útiles.
AR Training Corner
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Espacio dedicado a entrenamiento y a los deportistas del AR team.
16/06/2021
Quién nos iba a decir que este momento por fin llegaría!!
Hemos pasado por mucho... Estas fotos de hace tiempo me ayudan a recordar todo el trabajo y sacrificio que has hecho para estar donde te mereces: Tokyo 2021!! 👏👏👏
Muchas Felicidades!!
Disfruta del premio, pero no te conformes solo con ir! 😉💪🏼
(Qué joven me veo 🤣)
22/05/2021
Please welcome to the Mr. .
Muchas ¡FELICIDADES!!
Esta es la respuesta a todo el esfuerzo y dedicación que estás invirtiendo. Gracias.👏👏 💪🏼💪🏼
📸 /
16/03/2021
we’ARteam
Let the force guide us. 😉
🏋🏻♂️💪🏼
03/02/2021
Nice place for a .
26/11/2020
Ha sido una semana intensa, pero muy productiva! 💪🏼💪🏼
Hace un año que asesoro a los equipos de Guatemala con deportistas clasificados y posibles clasificados para los próximos juegos de Tokyo 2020+1.
Está siendo una gran experiencia, trabajando y aprendiendo de otros deportes y culturas ¡Un reto muy motivante! ⛵️🏃🏻♂️🔫🏇🏻
🏊🏻♀️🤺
14/11/2020
Gracias a y a la Escuela de entrenadores por invitarme a explicar mi trabajo en las Jornadas técnicas Iberoamericanas.
Gracias también a los asistentes por vuestro tiempo, espero que os haya gustado.
09/11/2020
¡Última del año!
siendo un año muy complicado, en muchos aspectos, has sabido adaptarte y lucharlo. No dejas de progresar y sorprender año tras año ¡FELICIDADES!
y dentro de lo que se ha podido, esta temporada habéis realizado grandes carreras. Ésta última no ha sido de esas, pero nos ha dado información sobre lo que tenemos que mejorar 💪🏼📈
¡Los 3 tenéis una calidad impresionante!
Ahora a descansar, que volvemos pronto! 🤪💪🏼💪🏼
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