Geane Bonfim • Biodanza

Resgata o prazer de viver e habita a tua identidade autêntica através do movimento integrado. 𝙄𝙣𝙨𝙥𝙞𝙧𝙤 𝙥𝙚𝙨𝙨𝙤𝙖𝙨 𝙖 𝙪𝙢 𝙫𝙞𝙫𝙚𝙧 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙯 𝙚 𝙨𝙖𝙪𝙙𝙖́𝙫𝙚𝙡.

Um convite ao encontro humano.
👇 Reserva a tua aula de Biodanza: www.geanebonfim.pt
#biodanza #levedance #lisboa #estoril Como amar a si próprio, reconhecer o próprio valor e o valor da vida; cultimar a autoestima e a ligação com os outros; aceitar-se, ser resiliente e conectar-se com o melhor da vida.

Ʋαмσѕ cσηνєяѕαя? 👇🏽

https://campsite.bio/geanebonfim

Ｐｒｏｐｏ́ｓｉｔｏ：
Plantar sementes de amor e

25/03/2026

Gratidão, Maria João , por partilhares a tua vivência.

Como dizemos na Biodanza, 'a vida é o centro'. Ver a tua expressão e sentir a tua recomendação recorda-nos que o movimento é a nossa linguagem mais ancestral de cura e celebração.

Um convite aberto a todos — homens e mulheres — que desejam reencontrar a sua identidade genuína através da dança.

Seguimos juntas!
❤️💃🕺

Photos from Geane Bonfim • Biodanza's post

21/03/2026

Celebrando uma linda primavera e as amizades...

16/03/2026

Às vezes não é sobre fazer mais.
É sobre sentir mais.

Mais presença.
Mais verdade.
Mais conexão real.

A Biodanza não é algo que se explica.
É algo que se vive. 🤍

Se sentes que está na hora de te reconectares contigo, talvez este seja o teu momento.

Sai da tela. Entra na roda.
Sente-te vivo(a).

🌿 Terças, 18h30-20h30, Feel At Om
Av. do Uruguai, 21B, Benfica | Lisboa

🌿 Quintas, 19h-21h, Espaço Equilíbrio
Rua Oliveira Martins, 29A, Roma-Areeiro | Lisboa

🌿 28 de março, sábado, 12h30-14h30, Escola de Dança da AMQC
Rua Homem Cristo, 3, Estoril

Saber mais: WhatsApp 924402267

11/03/2026

Aulas regulares de em Lisboa e Estoril.

LEVEDANCE

🌿 Segundas e quartas

12h-13h - Escola de Dança da AMQC
Rua Homem Cristo, 3, Estoril

17h-18h - Espaço Equilíbrio
Rua Oliveira Martins, 29a, Roma-Areeiro
Lisboa

BIODANZA

🌿 Terças, 18h30 - 20h30
Espaço Feel ET Om
Av. Do Uruguai, 21 B
Lisboa | Benfica

🌿 Quintas, 19h-21h
Espaço Equilíbrio
Rua Oliveira Martins, 29 A
Lisboa | Roma-Areeiro

🌿 2° e 4 ° Sábado, 12h30-14h30
Escola de Dança da AMQC
Rua Homem Cristo, 3, Estoril

Envia mensagem para WhatsApp
para saber mais: 924 402 267

28/02/2026

“Se o caminho tem coração, é por aí que deves ir.”

A Mercedes veio pela primeira vez.
Nunca tinha feito Biodanza.

Às vezes não precisamos de grandes sinais.
Só perceber como nos sentimos quando saímos de um lugar.

Se te fizer bem…
talvez seja por aí.

Se fizer sentido, vem experimentar. 🌿

28/02/2026

"Antes do compromisso,
há hesitação, a oportunidade de recuar,
uma ineficácia permanente.
Em todo ato de iniciativa (e de criação),
há uma verdade elementar
cujo desconhecimento destrói muitas idéias
e planos esplêndidos.
No momento em que nos comprometemos
de fato, a providência também age.
Ocorre toda espécie de coisas para nos ajudar,
coisas que de outro modo nunca ocorreriam.
Toda uma cadeia de eventos emana da decisão,
fazendo vir em nosso favor todo tipo de
encontros, de incidentes
e de apoio material imprevistos, que ninguém
poderia sonhar que surgiriam em seu caminho.
Começa tudo o que possa fazer,
ou que sonhas poder fazer.
A ousadia traz em si o gênio, o poder
e a magia."
J.W. Goethe

Talvez não seja sobre esperar que tudo esteja claro.
Talvez seja sobre dar o primeiro passo…
e confiar que o caminho se revela enquanto caminhas.

Se sentes esse sussurro por dentro,
escuta-o.

Podes começar por experimentar.

Há um lugar para ti:

A — Lisboa Benfica | Terças 18h30–20h30
B — Lisboa Roma-Areeiro | Quintas 19h–21h
C — Estoril | 2º e 4º sábado 12h30–14h30

Qual é o grupo mais perto de ti?
Comenta A, B ou C e envio-te as informações.

Se preferires, escreve-me diretamente.
WhatsApp: 924 402 267

Se fizer sentido, começa hoje. 🌿

23/02/2026

Segunda-feira não tem de ser um peso. Na Biodanza e Levedance, usamos o movimento para libertar a tensão acumulada e recuperar o fôlego. Vamos trocar o 'tenho de' pelo 'quero sentir'?"

Comenta 'LEVEZAl' se queres experimentar uma aula nesta semana.

LEVEDANCE
Segundas e quartas 12h-13h Estoril
Segundas e quartas 17h-18h Lisboa Roma-Areeiro

BIODANZA
Terças-feiras 18h30-20h30 Lisboa Benfica
Quintas-feiras 19h-21h Lisboa Roma-Areeiro
28 de fevereiro, sábado 12h30-14h30 Estoril

07/02/2026

Stress e Burnout: como a Levedance no Estoril e Lisboa recupera a vitalidade O burnout não é apenas cansaço; é um sistema nervoso em alerta constante. Descobre como a Levedance no Estoril e em Lisboa oferece um caminho de autorregulação e resgate através do movimento sentido. Aprende a libertar tensões e a recuperar a tua vitalidade orgânica num ambiente humano e se...

05/02/2026

Sente que o dia pesa e precisa de um momento para aterrar? Experimente micropráticas simples que enraízam e trazem leveza — movimentos + uma linha de respiração, sem performance, só presença. Quem já participou em Lisboa e no Estoril conta que “senti o corpo a voltar ao lugar e a mente a acalmar”. Reserve a sua aula experimental e vem viver com mais presença e conexão. https://www.geanebonfim.pt/aulas-horarios-e-precos
https://wix.to/kp5qTwc

04/02/2026

Sente-se preso na cabeça e quer respirar com mais presença? O movimento em grupo — como Biodanza® e Levedance® — ativa vias neurobiológicas que acalmam o sistema nervoso, sincronizam ritmos e aumentam a sensação de segurança e ligação. Em aulas guiadas encontra espaço para aliviar stress, regular emoções e criar vínculos sem palavras. Experimenta uma aula e sente a diferença. Mais info e horários em Lisboa e Estoril: https://wix.to/aaFzEQG 🌿✨

Quer marcar uma aula experimental? Partilhe nos comentários ou envie mensagem.

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Localização

Lisbon

Categoria

Estúdio de dança

Telefone

+351924402267

Website

https://www.geanebonfim.pt/

Endereço