Victor Jorge your personal trainer

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“ATTITUDE, is a little thing that makes a big difference”

...”your greatest resource is your time...

Existimos para promover saúde +++

OMS diz que podiam evitar-se milhões de mortes por ano com mais atividade física “Globalmente, estima-se que isso custe 54 mil milhões de dólares em cuidados diretos de saúde e outros 14 mil milhões em perda de produtividade”, lê-se no documento.

Existimos para promover saúde combatendo muitos problemas! Somos um vetor de prevenção! Não tenha receio, existem medidas de proteção e higienização de modo a reduzir ao mínimo o risco! Não deixe de ir ao seu ginásio, mantenha-se ativo! 💪😊

Visão | Covid-19: Ginásios são locais de baixo risco de contágio Conclusões preliminares de um estudo realizado em 14 países europeus avança que a taxa média de infeção nos lugares fechados de prática de exercício físico é de 0,78 por 100 mil visitas

“...Olhe-se ao espelho regularmente, se não gostar do que vê está na altura de mudar..”😉

9 segredos para conseguir emagrecer. As recomendações dos especialistas que vão (mesmo) mudar a sua vida Se decidiu perder peso e quer fazer uma dieta e não voltar a engordar, siga estes ...

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