Nascemos como um Ginásio, crescemos como um Clube de Ténis, mas continuamos a apostar na divulgaç
AULAS:
- Ténis (baby, kids, teeens e adultos)
- Padel (kids, teens e adultos)
- Squash (teens e adultos)
- Ballet (a partir dos 4 anos)
- Dança Criativa (a partir dos 6 anos)
- Pilates (teens e adultos)
- Yoga (teens e adultos)
- Danças Latinas (teens e adultos)
- Tai Chi/ ChiKung (adultos)
WORKSHOPS:
Ténis, Padel, Dança e Ballet
ALUGUER DE CAMPOS:
Ténis, Padel, Squash, Sala Multiusos (Restelo)
28/05/2026
Férias Desportivas - Verão 2026 💛
De 6 a 24 de julho
5 aos 12 anos
Ténis, Padel, Dança, Pilates, Yoga, Caminhadas… e muito mais!
Inscrições:
Link 🔗 na bio
Mais info:
[email protected]
919 880 473
27/05/2026
É já amanhã o sorteio de uma noite incrível num dos hotéis do FLH Hotels ✨
De todos os participantes das Ligas de Padel CAD… quem será o(a) grande sortudo(a)? 🎾
Descobrimos já amanhã, em direto, às 16h45. 💫
É verdade…
As inscrições das Férias Desportivas do Verão estão abertas! 💚
De 6 a 24 de julho (3 semanas), as nossas crianças vão estar muitíssimo ocupadas com Ténis, Padel, Dança, Yoga, Pilates, Caminhadas… e muito mais!
Inscrições no link 🔗 da bio
Mais info:
[email protected]
919 880 473 | 912 837 344
18/05/2026
SHARE THE COURT: BRING A FRIEND 🎾
As Ligas CAD são ainda melhores quando partilhadas.
Convide um amigo - familiar ou conhecido - para participar nas Ligas CAD de Padel e receba 2€ de desconto na sua próxima inscrição 💚
Como funciona? Simples:
1️⃣ O seu convidado preenche o formulário de pré-inscrição.
2️⃣ No campo “Observações Adicionais”, basta indicar o nome de quem fez o convite.
Depois disso, o desconto f**a garantido 👍
Com jogos todos os dias da semana, as Ligas CAD juntam competição, evolução e comunidade.
Para os próximos jogos, traga o(a) amigo(a) para jogar consigo (ou contra si)! 🙌
Mais info:
[email protected]
919880473
15/05/2026
12/05/2026
Já conhece Ligas CAD?
Todos os dias - de 2.ª a 6.ª feira - para todos os níveis!
2f - M6
3f - F5
4f - M4
5f - M5
6f - MX
Nunca é tarde para começar 💪🎾
Prometemos muito Padel, muita diversão e no final, habilita-se a jogar nos MASTERS - dia 4 de julho - e a ganhar uma noite de hotel no grupo FLH HOTELS ✨
Mais info:
919880473
[email protected]
Inscrições:
Link 🔗 na bio
-
Clube Alto do Duque
12/05/2026
Para nós, são os mais bonitos 🥹🎾
12/05/2026
Ligas CAD
O melhor Padel, todos os dias, todas as semanas…
no Clube Alto do Duque! 🎾💪
Níveis:
F5 • M4 • M5 • MX
Inscrições:
Link 🔗 na bio
Mais info:
919880473
| Segunda-feira | 09:00 - 23:00 |
| Terça-feira | 09:00 - 23:00 |
| Quarta-feira | 09:00 - 23:00 |
| Quinta-feira | 09:00 - 23:00 |
| Sexta-feira | 09:00 - 23:00 |
| Sábado | 10:00 - 01:00 |