Swásthya Yôga Defensores de Chaves

Swásthya Yôga

Uma boa cabeça num óptimo corpo? Melhorar a sua qualidade de vida? Aprimorar a sua flexibilidade, musculatura e reduzir o stress? Tudo isso vai encontrar na nossa escola. As turmas pequenas e o atendimento intimista fazem a fama do Swásthya (pronuncie “suástia”), essa linha nobre de “Yôga com ô fechado” em todo o mundo.

O Swásthya Yôga é um excelente recurso em prol da qualidade de vida. Tem efeitos muito rápidos para flexibilidade e definição muscular. Actualmente, o Swásthya Yôga é praticado por desportistas, universitários, artistas e intelectuais, um público exigente, que entende o Yôga como uma arte.