Yoga Kula Studio

Conheça o Jorge Barros, professor no Yoga Kula Studio.

Com anos de experiência, conduz aulas de Yoga para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes mais experientes. Cada aula é pensada para desenvolver força, mobilidade, equilíbrio e bem estar, respeitando sempre o ritmo de cada aluno.

📅 Horários das aulas

Segunda-feira 18h30 19h30

Sexta-feira 18h30

Estamos à sua espera no Yoga Kula Studio.

Reserve já o seu lugar e venha descobrir os benefícios de uma prática que faz bem ao corpo e à mente. 🌟🧡🤎

Este é o nosso espaço. Cada canto foi pensado com carinho para que se sinta acolhido desde o momento em que entra. Aqui, todos são bem-vindos, independentemente da idade, da experiência ou do momento de vida em que se encontram. 🪷

Esperamos que o Yoga Kula, no Estúdio Benf**a, seja um lugar onde possa respirar, abrandar e desenvolver a sua prática de Yoga ao seu ritmo.

Venha conhecer-nos. 🤎🧡✨️🙏🏼

A parede e o bloco são apenas duas das muitas ferramentas que nos ajudam a compreender melhor o movimento.

Neste caso, são usados para explorar a extensão torácica com mais consciência e segurança, preparando o corpo para retroversões mais profundas, como Kapotasana.

Os props não são para quem "não consegue". São para quem quer sentir melhor, alinhar melhor e construir uma prática mais consciente.

No Yoga, evoluir não é fazer a postura mais avançada. É perceber como o corpo aprende em cada etapa.✨️🤎🧡

✨️Depois de já saberes como chegar ao Yoga Kula Studio, f**a aqui outra informação importante:

Temos cacifos disponíveis para guardares os teus pertences. Basta trazeres o teu cadeado e deixar tudo organizado antes da aula. 🔒🤎🧡

Assim, só precisas de te preocupar com uma coisa: aproveitar a tua prática. 🌟🙏🏼

🌟 Ainda não sabes como chegar ao Yoga Kula Studio? 🌟

É mais fácil do que imaginas!

Se vieres de carro ou a pé, passa pela cancela e vira à direita em direção ao CrossFit Move On.

Entra pela porta principal, segue pelo corredor à direita, passa pelos balneários e, no final do corredor, vais encontrar o nosso estúdio. 🤎🙏🏼

Se tiveres alguma dificuldade em chegar, envia-nos uma mensagem pelo WhatsApp ou pelo Instagram. Teremos todo o gosto em ajudar. 🧡

📍 Morada
Rua General Morais Sarmento, n.º 60
1500-311 Lisboa
Próximo ao Palácio Baldaya

Esperamos por ti para praticares connosco. 🌟🙏🏼

✨ Hatha Vinyasa Yoga com Joana Chumbinho no Studio Kula ✨

Uma prática que une a estabilidade do Hatha Yoga com a fluidez do Vinyasa, promovendo força, flexibilidade, equilíbrio e uma ligação mais profunda entre o corpo e a respiração.

Adaptada a todos os níveis.

📅 Quintas-feiras
🕖 19:00

Esperamos por si!🤎🧡

✨ Pilates com Martim Osório ✨

Terças e quartas-feiras, às 18:30, no Kula. 🧡🤎🤍

Uma aula adaptada a todos os níveis, que trabalha a força, a flexibilidade, a postura e toda a musculatura do corpo, promovendo mais equilíbrio, mobilidade e bem-estar.

Esperamos por si.🌟🙌🏽

✨ Pilates com Martim Osório ✨

Terças e quartas-feiras, às 18h30, no Kula. 🧡🤎🤍

Uma aula adaptada a todos os níveis, que trabalha a força, a flexibilidade, a postura e toda a musculatura do corpo, promovendo mais equilíbrio, mobilidade e bem-estar.

Esperamos por si. 🌟

🌟 Hatha Yoga para Iniciantes 🌟

Todas as segundas-feiras, às 11h, no Kula. 🧡🤎🤍

Uma aula para iniciantes, orientada pela Susy Santos, ideal para quem deseja melhorar o alinhamento, a postura e a consciência corporal, de forma leve e ao seu ritmo.

Esperamos por si. ✨