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Acorda o corpo, desperta a mente.
Começa o dia mais leve e com mais energia. Reserva alguns minutos para alongares e sentires a diferença: menos cansaço, mais bem-estar. 💪

Acorda o corpo, desperta a mente. Começa o dia mais leve e com mais energia. Reserva alguns minutos para alongares e sentires a diferença: menos cansaço, mais bem-estar. 💪 #Herbalife #HerbalifePortugal #Treino

Beber água diariamente é essencial para uma vida saudável!
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🧘‍♀️ Hoje celebra-se o Dia Internacional do Yoga. Mais do que alongamentos ou poses, o yoga é pausa. É equilíbrio num mundo que vive a correr. 🌀 🌿 Fortalece o corpo. 🧠 Acalma a mente. Neste dia, faz uma pausa só para ti. Respira. Estica. Sente. Celebra o bem-estar e a força que vive em ti. ✨ #Herbalife #HerbalifePortugal #DiaInternacionalDoYoga

Até meados de 1900 a prática de yoga era proibida para mulheres. Foi Krishnamacharya que quebrou esse paradigma, a contra gosto. Aliás ele quebrou inúmeros paradigmas mas esse foi a contra gosto.

Ele ensinou yoga à primeira mulher apenas porque ela era amiga da família real de Mysore na Índia e insistiu muito. Ele impôs-lhe uma dieta e horários extremamente rigorosos (bem mais rigorosos do que o imposto aos homens) para ela desistir... Mas lógico que uma mulher determinada não desiste e superou todos os limites impostos pelo mestre.

Indra Devi tornou-se professora de yoga por Krishnamacharya e levou o yoga para a China e antiga União Soviética onde na altura o yoga era ilegal.
Ela levou o yoga para Hollywood, escreveu um livro em 1953 (Forever Young) sobre yoga que foi best seller.
Foi professora de Marilyn Monroe, Elisabeth Arden, Greta Garbo e muitas outras.

Hoje pelo menos no Ocidente, são as mulheres o grande público que domina esta prática que exige disciplina e desenvolve muitas curas.
🙏🏽❤️🧘‍♀️

Conhecer melhor a Índia é de certo modo redescobri-la e, com ela, uma cultura onde se cruzam algumas daa mais antigas civilizações.

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Kit: Mitos(22€] + Tudo Sobre Yôga(17€) = 30€

Técnicas del Yoga
Autor: Mircea Eliade
Idioma: Espanhol
Preço: 26.00

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Índia Antiga de Gaston Courtillier = 49€

Escrito há alguns decenios, o livro de Gaston Courtillier permanece como uma obra de referencia sobre a Índia Antiga. O autor, estudando a civilização indiana do século VIII a.C. ao século VIII d.C. examina-lhe o essencial a partir do Vedas e das grandes religiões pelas quais foi influenciada (bramanismo, budismo, jainismo) ao mesmo tempo que as expressões artísticas que suscitou, notadamente a arquitetura e a escultura gupta nos séculos IV e V da nossa era. Mas a civilização indiana deve ser ainda ampliada no tempo. Sabemo-lo desde a descoberta, por arquiólogos, dos lugares de Mohenjo-Daro e Harappa. Os vestígios do que se chama agora a "civilização do Indo" florescente entre 2500 a.C. e 1500 a.C., mal tinham sido desenterrados quando Gaston Courtillier escrevia sua obra. Os historiadores não tinham podido apreender ainda todas as consequencias de uma descoberta que alargava singularmente nossos conhecimentos da indianidade e fazem remontar suas origens à proto-história.
A presente obra examinará os diferentes aspectos de uma das mais velhas civilizações num periodo de pelo menos quarenta séculos.