A nossa missão é, motivar as mulheres a emagrecer, com hábitos de exercício e alimentação saudável.
O conceito Vivafit é fornecer saúde e bem estar num ambiente agradável com treinos rápidos e descontraídos em exclusivo para mulheres. Vivafit Nutrição Um serviço personalizado criado por uma equipa de nutricionistas de renome que ajudará cada sócia a atingir o seu peso desejado, de uma forma segura e saudável. Vivafit Exercicio Um método de treino com programas de exercício express disponíve
06/10/2015
Boa tarde!
O seu Vivafit de sempre terá uma nova página, onde poderá seguir de mais perto a sua equipa de sempre. Estamos a criar uma página mais informativa, mais acolhedora, mais nossa e acima de tudo, mais SUA!
Não perca nenhuma notícia do seu Centro Vivafit Estefânia e da sua Equipa Preferida e fassa já o seu Like!
Cumprimentos saudáveis
Equipa Vivafit Estefânia
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06/10/2015
05/10/2015
05/10/2015
Zumba Zumba - Pare de treinar e junte-se à festa!
02/10/2015
Alunos que fazem mais exercício físico têm melhores resultados escolares As últimas notícias, opinião, fotos e vídeos de Lisboa, Porto, Portugal, Europa e do Mundo. A melhor fonte de informação de economia, política, cultura, ciência, tecnologia, life&style e viagens.
01/10/2015
A inatividade física está a matar duas vezes mais cidadãos europeus, que a obesidade | All... A inatividade física está a matar duas vezes mais cidadãos europeus, que a obesidade 2015/09/27 Por uma Europa mais Activa, nos passados dias 14, 15, 16 e 17 de Setembro, reuniu-se em Vilnius, na Lituânia, o comité Regional da Europa da Worl Health Organization (OMS) com o objectivo de definir a est…
29/09/2015
Pingo Doce - Limão em iogurte com marinada de romã e framboesas Raspe o limão, misture a raspa com os iogurtes e reserve no frigorífico. Esprema o sumo do limão e misture-o numa tigela com o mel. Junte as framboesas, os bagos da romã e as quatro folhas de hortelã cortadas em tirinhas. Misture tudo muito bem e deixe marinar durante 15 a 20 minutos. Distribua a fr…
24/09/2015
Pingo Doce - Beringelas à grega Lave a beringela, corte-a em cubos, salpique com sal e deixe a escorrer dentro de um passador. Descasque a cebola e corte-a em gomos finos. Lave o tomate, abra-o ao meio e limpe-o de sementes. Passe a beringela por água, escorra bem e enxugue com papel de cozinha. Deite cerca de metade do azeite num…
22/09/2015
11/09/2015
Pingo Doce - Banana gratinada Uma receita original e deliciosa.
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