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Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Blive PIlates Telheiras, Estúdio de pilates, R. Aristides de Sousa Mendes 4A, Lisbon.

19/10/2026

🎀💗 Hoje assinalamos o 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗖𝗮𝗻𝗰𝗿𝗼 𝗱𝗮 𝗠𝗮𝗺𝗮

Nos estúdios BLIVE, acreditamos que cuidar da saúde é também estar atento ao nosso corpo, promover a prevenção e valorizar cada etapa da vida 🌸

▪️ Cada gesto de prevenção é um compromisso com a saúde
▪️ Cada diagnóstico precoce pode fazer a diferença
▪️ Cada passo na recuperação merece apoio, respeito e cuidado

O movimento, quando adaptado a cada pessoa e à sua condição clínica, pode ser um importante aliado no bem-estar físico e emocional, durante e após o tratamento

💗 Hoje reforçamos a importância da sensibilização, do diagnóstico precoce e do acompanhamento, porque cuidar de si é um gesto de amor pela vida

🙌 𝘠𝘰𝘶 𝘊𝘢𝘯 𝘍𝘦𝘦𝘭 𝘉𝘦𝘵𝘵𝘦𝘳

16/10/2026

🦴✨ Hoje assinalamos o 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗖𝗼𝗹𝘂𝗻𝗮

Nos nossos estúdios Blive, acreditamos que uma coluna saudável é essencial para uma vida com mais movimento e equilíbrio 💚

▪️ Cada movimento promove a mobilidade e a consciência corporal
▪️ Cada exercício contribui para fortalecer os músculos que apoiam a coluna
▪️ Cada aula é uma oportunidade para melhorar a postura e o bem-estar

O Pilates é um aliado na saúde da coluna, ajudando a desenvolver força, estabilidade e flexibilidade

🌿 Porque cuidar da coluna é investir na liberdade de movimento, hoje e no futuro!

🙌 𝘠𝘰𝘶 𝘊𝘢𝘯 𝘍𝘦𝘦𝘭 𝘉𝘦𝘵𝘵𝘦𝘳

10/10/2026

🧠✨ Hoje é o 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗦𝗮ú𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹

No nossos estúdios BLIVE, acreditamos que movimento é equilíbrio — não só do corpo, mas também da mente 💚

▪️ Cada exercício é uma pausa no stress
▪️ Cada respiração é um momento de presença
▪️ Cada aula é um passo para o bem-estar completo

O Pilates ajuda a fortalecer o corpo e acalmar a mente, promovendo clareza, foco e serenidade
Hoje (e todos os dias), cuidamos da saúde mental através do movimento 🌿

🙌 𝘠𝘰𝘶 𝘊𝘢𝘯 𝘍𝘦𝘦𝘭 𝘉𝘦𝘵𝘵𝘦𝘳

04/09/2026

✨ Setembro é o mês de recomeçar

Depois das férias, dos dias mais descontraídos e das rotinas trocadas, está na altura de voltar a cuidar de si 🤍

Se ainda não começou Pilates, este pode ser o seu momento.

E se já está connosco, é tempo de voltar à rotina e sentir novamente todos os benefícios!

Nos nossos estúdios Blive Pilates, nós ajudamos 💚

Acompanhamos cada passo para que se sinta melhor, mais forte, com mais mobilidade e energia.
Cuide de si. Comece por si. Comece Pilates.

📍 Encontre o seu estúdio

✨ Setembro é o seu novo começo

𝘠𝘰𝘶 𝘊𝘢𝘯 𝘍𝘦𝘦𝘭 𝘉𝘦𝘵𝘵𝘦𝘳

01/08/2026

Meet the Team Pilates ☺️💚

Venha conhecer melhor cada elemento das nossas equipas
Completando a equipa de Telheiras, hoje ficamos a saber mais sobre a nossa Inês 😉

𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗻𝗮 𝗯𝗶𝗼 ou 𝗠𝗲𝗻𝘀𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝗱𝗮

𝘠𝘰𝘶 𝘊𝘢𝘯 𝘍𝘦𝘦𝘭 𝘉𝘦𝘵𝘵𝘦𝘳 💚

24/07/2026

Um método e diversas formas de cuidar do corpo 🤍

Cada pessoa tem objetivos diferentes. Por isso, no nosso estúdio encontra diferentes formas de praticar Pilates, sempre com acompanhamento especializado e adaptadas às necessidades de cada um

✨ Ball, Ring, Banda, Matwork ou Wall... Temos sempre uma aula pensada para si!

Descubra aquela que melhor se adapta aos seus objetivos e sinta os benefícios de um corpo mais forte, mais flexível e mais equilibrado

📍Agende a sua aula experimental

𝘠𝘰𝘶 𝘊𝘢𝘯 𝘍𝘦𝘦𝘭 𝘉𝘦𝘵𝘵𝘦𝘳

15/07/2026

Hoje celebramos alguém muito especial na nossa equipa 🎉💚

O Henrique é daquelas pessoas que transmite tranquilidade desde o primeiro momento. Pela sua atenção ao detalhe, pela calma com que acompanha cada aluno e pelo cuidado genuíno que coloca em tudo o que faz, torna cada sessão única ✨

Com um olhar de verdadeiro "arquiteto" do movimento, constrói cada aula com dedicação, sensibilidade e precisão, ajudando cada pessoa a evoluir ao seu ritmo 🤍

Feliz aniversário, Henrique!
Que este novo ano te traga toda a felicidade, saúde e sucesso que mereces.
Que continues a inspirar todos aqueles que passam pelo estúdio💚

Vamos deixar-lhe uma mensagem de parabéns!👇 🎉

14/07/2026

O mais importante não é começar rápido! É simplesmente não parar💚 e manter a consistência.

Cada treino é um investimento na saúde, na mobilidade e no bem-estar. Os pequenos passos de hoje são as conquistas de amanhã.

Este é o momento ideal para retomar a rotina ou dar o primeiro passo, estamos consigo.

✨ Agora 𝟱𝟬% 𝗻𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲, para que cuidar de si seja ainda mais fácil.

👉Vagas limitadas

📩 Fale connosco, 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗻𝗮 𝗯𝗶𝗼 𝗼𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝗱𝗮 e descubra qual a modalidade mais indicada para os seus objetivos

11/07/2026

O primeiro passo é começar✨

No nosso estúdio, existem diferentes aulas. Cada aula é pensada em si, adaptada aos seus objetivos, condição física e experiência

Venha conhecer o nosso estúdio, e descobrir qual das aulas se adapta a si

𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗻𝗮 𝗯𝗶𝗼 ou 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝗱𝗮

𝘠𝘰𝘶 𝘊𝘢𝘯 𝘍𝘦𝘦𝘭 𝘉𝘦𝘵𝘵𝘦𝘳 💚

25/06/2026

☀️ Com a chegada dos dias mais quentes, alguns cuidados fazem toda a diferença!

Hidratação, movimento, descanso e atenção aos sinais do corpo são essenciais para continuar a treinar com conforto e segurança.

Nos nossos estúdios BLIVE acreditamos que o Pilates é também isto:
aprender a respeitar o corpo, adaptar o ritmo e a cuidar de si em cada estação do ano 💚

Qual destes cuidados já faz parte da sua rotina? ✨

Endereço

R. Aristides De Sousa Mendes 4A
Lisbon
1600-759

Telefone

+351910915000

Website

https://blivepilates.com/telheiras/

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