Fitness Factory Alvalade

21/10/2026

🎃👻 READY FOR A SPOOKY WORKOUT? 💀🔥

O Halloween está a chegar ao Fitness Factory Alvalade e temos dois treinos de arrepiar! 🕸️🦇

🚴‍♂️ B-RACE | 30 OUT
🕖 19h00 – 19h30

💃 ZUMBA | 27 OUT
🕡 18h30 – 19h15

Muita energia, diversão e vibes assustadoramente boas! 🧟‍♀️🖤

🎭 Vem a rigor, traz a tua melhor energia e junta-te a nós!

Quem vem treinar connosco? 👀👇

TreinaConnosco

09/10/2026

🍽️ COMER BEM NUNCA FOI TÃO FÁCIL! 💚

E se conseguisses preparar receitas deliciosas e saudáveis em apenas 15 minutos na airfryer? 😍

No dia 24 de outubro, às 14h00, junta-te a nós no Fitness Factory Alvalade para um Workshop de Nutrição com a nutricionista Maria Leonor Pereira!

👩‍🍳 Receitas práticas e saudáveis
⏱️ Preparações em apenas 15 minutos
😋 Degustação incluída
💚 1h30 de aprendizagem, sabor e inspiração!

💰 Sócios: 3€
💰 Não sócios: 5€

Vem descobrir novas ideias para as tuas refeições e provar que comer saudável pode ser simples, rápido e delicioso! 🤤

📍 Fitness Factory Alvalade
📩 Inscreve-te na receção!

VidaSaudável

01/10/2026

🎀 PASSOS QUE INSPIRAM 💗 | OUTUBRO ROSA

Neste Outubro Rosa, vamos caminhar juntos por uma causa que nos toca a todos! 🌸

🚶‍♀️ No dia 7 de outubro, juntamo-nos para uma caminhada de 1 hora, onde cada passo conta e cada gesto faz a diferença.

📅 Data: 7 de outubro
⏰ Hora: 06h45
📍 Partida: Fitness Factory Alvalade
👚 Dress code: T-shirt ou acessório rosa
💗 Participação solidária: 2€

Todo o valor angariado será doado à Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama, contribuindo para apoiar consultas de psicologia e fisioterapia.

Porque apoiar é estar presente, cuidar e inspirar. 💕

Junta-te a nós e vem, connosco, dar passos por esta causa. 🎀

01/10/2026

🇵🇹 Feriado 5 de Outubro 🇵🇹

Neste feriado, o teu treino não tira folga! 💪🔥

📅 5 de outubro 🕘 Horário: 09h00 às 13h00

Aproveita a manhã para treinar e começar o dia com energia! ⚡

Esperamos por ti no Fitness Factory Alvalade! 🖤💛

28/09/2026

💃🔥 ZUMBA AO AR LIVRE! 🔥💃

Preparados para dançar, mexer o corpo e espalhar boa energia? 😍

No dia 13 de Outubro, às 18h30, vamos levar a nossa Zumba para o exterior! 🌳☀️

📍 Parque José Gomes Ferreira, Alvalade
📅 13 de Outubro
⏰ 18h30
🩷 Outubro Rosa
👚🌸Roupa ou acessório cor-de-rosa

Uma aula cheia de música, movimento e diversão — e o melhor? É para toda a gente! 💪🎶

👉 Inscrições na receção do Fitness Factory Alvalade, mediante doação para associação a anunciar em breve

Vem sozinho, traz um amigo e junta-te a nós! ❤️
Vamos dançar? 💃🕺

FitnessFactory TreinoAoArLivre VemTreinar

18/09/2026

🔥 OPEN WEEK | FITNESS FACTORY ALVALADE 🔥

De 21 a 27 de setembro 💪

É a oportunidade perfeita para conheceres o que é um treino acompanhado no Fitness Factory Alvalade. 🖤

📅 21 a 27 de setembro
📍 Fitness Factory Alvalade

👉 Vem viver a Open Week connosco!
Quem sabe não encontras o teu Personal Trainer? 🔥

17/09/2026

🥗 Receita saudável, simples e deliciosa! 😋

Hoje trazemos uma sugestão da nossa nutricionista Maria Leonor Pereira — porque comer bem não tem de ser complicado! 💚

Uma receita prática, equilibrada e perfeita para incluir na tua rotina. Guarda este post 📌 e experimenta em casa!

👉 E já sabes: pequenos hábitos fazem grandes diferenças. 💪

HealthyLifestyle FitnessFactoryAlvalade

10/09/2026

Amanhã é o aniversário Fitness Factory 🥳🥳🥳 a equipa estará junta na comemoração, mas ainda podes treinar connosco das 09h às 13h!

🎉🎈🥳🥂

08/09/2026

🔥 NOVO MAPA DE AULAS! 🔥

Mais energia, mais movimento e ainda mais motivos para treinares connosco! 💪

Já conheces o nosso novo mapa de aulas de grupo? 🏋️‍♀️🧘‍♂️🚴‍♀️
Escolhe as tuas favoritas, marca na agenda e vem dar tudo! 🙌

📅 Consulta o novo horário e encontra a aula perfeita para ti.

👉 Escolhe a tua aula, reserva o teu lugar e vem treinar connosco!

Qual vai ser a tua primeira aula? 👇🔥

04/09/2026