15/07/2026
𝗢 𝘁𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗻ã𝗼 𝗳𝗼𝗶 𝗳𝗲𝗶𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗿 𝗼 𝗱𝗶𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗱𝗼. 👀
Apenas 22 minutos de movimento podem fazer a diferença. Não precisas de começar em grande. Precisas de começar. 💪
𝗠𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗣𝗲𝗼𝗽𝗹𝗲 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿! 💛
CrossFit Alvalade IV
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Box afiliada de CrossFit! Estamos em Marvila e Carnaxide. Visita as nossas boxes. Com acessos fáceis e estacionamento à porta.
Box afiliada de CrossFit localizada na zona Oriental de Lisboa, entre a Expo e Santa Apolónia.
15/07/2026
10/07/2026
𝗘𝘀𝘁á𝘀 𝗱𝗲 𝗳é𝗿𝗶𝗮𝘀? Então está na hora de gastar energia da melhor forma! 😄💪
As nossas aulas de 𝗞𝗶𝗱𝘀 & 𝗧𝗲𝗲𝗻𝘀 são para aprender, brincar, treinar e ganhar confiança, sempre com acompanhamento dos nossos coaches.
Aqui saltam, correm, levantam, desafiam-se e descobrem que ser ativo também pode ser muito divertido. 🤸♀️🔥
Férias sem rotina? Nós tratamos disso.
Vem experimentar uma aula na CrossFit Alvalade!
𝗠𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗣𝗲𝗼𝗽𝗹𝗲 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿! 💛
09/07/2026
Sou mulher. Treino por mim. ⚡
Pela força, pela saúde, pela cabeça e por tudo o que ainda quero conquistar.
Não importa o motivo que te traz à box. O que importa é apareceres!
Qual é o teu “treino porque…”? Partilha connosco👇
08/07/2026
𝗘𝘀𝘁á𝘀 𝗱𝗲 𝗳é𝗿𝗶𝗮𝘀? Então está na hora de gastar energia da melhor forma! 😄💪
👉 As nossas aulas de 𝗞𝗶𝗱𝘀 & 𝗧𝗲𝗲𝗻𝘀 são para aprender, brincar, treinar e ganhar confiança, sempre com acompanhamento dos nossos coaches.
Aqui saltam, correm, levantam, desafiam-se e descobrem que ser ativo também pode ser muito divertido. 🤸♀️
Férias sem rotina? Nós tratamos disso. 🥳
Vem experimentar uma aula na CrossFit Alvalade, Marvila ou Carnaxide!
𝗠𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗣𝗲𝗼𝗽𝗹𝗲 𝗕𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿! 💛
07/07/2026
O Militão lembra-nos: a verdadeira competição começa no compromisso diário.
Aparecer. Repetir. Cair. Voltar mais forte.
É assim que se constrói uma versão melhor de nós. ⚡
Na CrossFit Alvalade, cada um tem a sua competição. Qual é a tua? 😎👊
05/07/2026
𝗠𝘂𝗿𝗽𝗵 𝗗𝗮𝘆 & 𝗖𝗵𝘂𝗿𝗿𝗮𝘀𝗰𝗼: 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗶𝗮! 🔥
No sábado celebrámos muito mais do que um treino.
Mais do que um Hero WOD. Celebrámos aquilo que torna a CrossFit Alvalade tão especial: a nossa comunidade. 💛
Houve suor, esforço, superação, entreajuda… e claro, aquele convívio que sabe ainda melhor depois de um desafio daqueles. 😮💨🍴
Obrigado a todos os atletas, coaches e staff que estiveram presentes e fizeram deste dia um momento tão especial. Sem vocês, nada disto teria o mesmo significado.
Porque no fim, é isto que levamos connosco:
treinar juntos, sofrer um bocadinho juntos, rir muito juntos e criar memórias que ficam. 🥳
Esta é a nossa segunda casa. Esta é a nossa família.
Making People Better! 💪
03/07/2026
𝐏𝐀𝐑𝐀𝐁É𝐍𝐒 À 𝐀𝐓𝐋𝐄𝐓𝐀 𝐃𝐎 𝐌Ê𝐒 – 𝐀𝐍𝐀 𝐅𝐈𝐑𝐌𝐈𝐍𝐎 🏆
A Ana chegou à CFA The Market (Carnaxide) à procura de uma forma de treinar com consistência.
O que mudou?
➡️ Transformou a falta de motivação numa rotina consistente
➡️ Descobriu treinos que nunca se tornam repetitivos
➡️ Ganhou confiança para desafiar os seus próprios limites
Na CrossFit Alvalade The Market, cada conquista começa com uma simples frase: "vais tentar."
Ana, obrigado por nos mostrares que a evolução acontece quando deixamos o "não consigo" para trás e damos o primeiro passo. 💪💛
02/07/2026
𝐏𝐀𝐑𝐀𝐁É𝐍𝐒 À 𝐀𝐓𝐋𝐄𝐓𝐀 𝐃𝐎 𝐌Ê𝐒 – 𝐅𝐈𝐋𝐈𝐏𝐀 𝐆𝐎𝐍Ç𝐀𝐋𝐕𝐄𝐒 🏆
A Filipa entrou na CrossFit Alvalade Oriente (Marvila) em 2021 à procura de um novo desafio.
Acabou por encontrar muito mais. 🥳
O que mudou?
➡️ Descobriu que a verdadeira competição é consigo própria
➡️ Aprendeu a valorizar cada pequena conquista
➡️ Encontrou uma comunidade onde o espírito de entreajuda faz toda a diferença
Na CFA Oriente (Marvila), a Filipa encontrou um lugar onde treinar deixou de ser apenas exercício físico. Tornou-se uma forma de crescer, de evoluir e de se sentir em casa.
Filipa, obrigado por fazeres parte desta família e por inspirares todos os que treinam ao teu lado. 💪💛
29/06/2026
Aqui aprendes uma coisa simples:
não tens de fazer tudo à primeira…
Tens de aparecer, tentar, ajustar e voltar a tentar! 😎👊
Porque errar também faz parte do processo.
Escalar também é evoluir.
Pedir ajuda também é força.
E cada treino é uma oportunidade para descobrires que consegues mais do que pensavas.
𝗖𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮 𝗻𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼. Marvila ou Carnaxide, estamos aqui para te acompanhar. 💛
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