Fitness Center JV

🔥 Vem aí uma super manhã de energia, movimento e muita motivação! 🔥

O JV Fitness Center convida-te para a nossa Aula Aberta de Circuito 💪🏽🏖️

📅 Dia 4 de Junho
⏰ Das 8h às 9h
📍 Praia JV (em frente ao restaurante Girafas)

Será uma aula dinâmica, divertida e perfeita para todos os níveis!
Traz a tua energia, convida os amigos e vem cuidar da saúde conosco! 🌞✨

🎁 E tem mais: cada participante receberá uma oferta especial exclusiva!

Não fiques de fora desta experiência incrível!
👉🏽 Marca aquele amigo(a) que vai participar contigo!

FitnessMotivation PraiaJV SaúdeEBemEstar

Já conheces o nosso horário de aulas de
grupo?
Temos uma variedade de aulas pensadas para todos os níveis e objetivos
Seja para ganhar força, melhorar a resistência, aumentar a flexibilidade ou simplesmente libertar o stress, temos a aula certa para ti!
Consulta o horário, escolhe as tuas aulas favoritas e vem treinar connosco.
A tua melhor versão começa aqui.
Esperamos por ti no nosso ginásio!

Caros sócios, atletas, treinadores e amigos do Clube Desportivo e Recreativo Quarteirense, o meu nome é José Veríssimo e é com grande sentido de responsabilidade, dedicação e orgulho que apresento a minha candidatura à presidência do nosso clube.

O Quarteirense é mais do que uma instituição desportiva — é um símbolo da nossa comunidade, da nossa identidade e da paixão que nos une. Ao longo dos anos, tem sido um espaço de crescimento, de formação e de convivência, valores que pretendo preservar e reforçar.

A minha candidatura assenta em três pilares fundamentais:

- Transparência e rigor na gestão, garantindo que o clube é administrado de forma sustentável e responsável;
- Valorização da formação e dos atletas, apostando no desenvolvimento dos jovens e no fortalecimento das equipas;
- Proximidade com os sócios e a comunidade, ouvindo as vossas ideias e trabalhando em conjunto para um clube mais forte.

Acredito que, com trabalho, união e compromisso, podemos elevar o Quarteirense a novos patamares, respeitando sempre a sua história e identidade.

Conto com o vosso apoio para, juntos, construirmos o futuro do nosso clube.

Muito obrigado.

José Veríssimo

📢 Já conheces o nosso horário de aulas de grupo?

Temos uma variedade de aulas pensadas para todos os níveis e objetivos 💪✨
Seja para ganhar força, melhorar a resistência, aumentar a flexibilidade ou simplesmente libertar o stress, temos a aula certa para ti!

Consulta o horário, escolhe as tuas aulas favoritas e vem treinar connosco.
A tua melhor versão começa aqui. 🚀

Esperamos por ti no nosso ginásio! 🏋️‍♀️🔥

Criar o hábito da prática de exercício físico desde cedo é oferecer aos jovens uma base sólida para a vida toda. 💪

Mais do que melhorar a condição física, o exercício regular ajuda no desenvolvimento da disciplina, da autoestima e da resiliência. Contribui para uma melhor saúde mental, maior concentração nos estudos e para a prevenção de problemas de saúde no futuro.

Quando os jovens aprendem que o movimento faz parte da rotina — tal como estudar ou cuidar da alimentação — estão a investir no seu bem-estar presente e futuro.

Incentivar, dar o exemplo e criar oportunidades para que se mantenham ativos é uma responsabilidade de todos nós. Porque hábitos saudáveis começam cedo… e fazem toda a diferença amanhã. 🌱🏃‍♂️

O teu momento começa aqui.

Este é o nosso horário das aulas de Pilates.
Mais força, mais equilíbrio e mais bem-estar na sua rotina.

Junta-te a nós.

Este é o novo horário de Aulas de Grupo do
Fitness Center JV!
Temos opções para todos os gostos e níveis.
As aulas de grupo são mais do que treino: sao energia, motivação e superação em conjunto. Aqui ninguém treina sozinho — juntos, puxamos uns pelos outros e celebramos cada conquista!
• Escolhe as tuas aulas favoritas, marca presença e vem sentir a diferença.
O teu corpo e a tua mente vão agradecer.

Treinar custa. Dói. Cansa. Exige disciplina.

Mas não treinar custa muito mais. Custa saúde. Custa energia. Custa anos de vida.

O treino cobra agora.
A falta dele cobra depois.

💥 Se treinas, custa.
☠️ Se não treinas, mata.

Este é o novo horário de Aulas de Grupo do
Fitness Center JV!
Temos opções para todos os gostos e níveis.
As aulas de grupo são mais do que treino: sao energia, motivação e superação em conjunto. Aqui ninguém treina sozinho — juntos, puxamos uns pelos outros e celebramos cada conquista!
• Escolhe as tuas aulas favoritas, marca presença e vem sentir a diferença.
O teu corpo e a tua mente vão agradecer.