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📍Lousada 📍

A Marta foi a vencedora do desafio do mês de setembro 🏋🏽‍♀️💪🏼Parabéns Marta 😜💪🏼
13/10/2026

A Marta foi a vencedora do desafio do mês de setembro 🏋🏽‍♀️💪🏼

Parabéns Marta 😜💪🏼

Dia 11 de outubro participa na caminhada "Team Maratonas", organizada por nós, em parceria com , no âmbito do Programa M...
28/09/2026

Dia 11 de outubro participa na caminhada "Team Maratonas", organizada por nós, em parceria com , no âmbito do Programa Municipal de Caminhadas do Município de Lousada 2026.

Inscreve-te, e vem caminhar connosco. Prometemos que não faltarão gargalhadas e momentos de boa diversão 😎

Junta-te a nós e apoia as associações e instituiçoes desportivas de Lousada por um município mais ativo. 🚶‍♀️🚶

📨 Informações por mensagem privada nas nossas redes sociais ou através do nosso WhatsApp +351915798294

🛒 O que é que tem no carro? 👀Queremos que sejas tu a enchê-lo. 💬 Completa a frase nos comentários:“Do Maratonas, eu levo...
22/09/2026

🛒 O que é que tem no carro? 👀

Queremos que sejas tu a enchê-lo. 💬 Completa a frase nos comentários:
“Do Maratonas, eu levo __.”

Pode ser uma palavra.
Pode ser uma sensação.
Pode ser aquilo que nunca falta num treino.

O que é que punhas no nosso carro? 🛒🤣

20/09/2026

Hoje estivemos presentes na “Mós a Caminhar para a Escola Salvar “, caminhada inserida no do !

Queremos desde já agradecer o convite por parte da organiza, associação de pais da EB1 de Mós 🤗

Foi uma manhã incrível 🤩

A Leonor foi a vencedora do desafio do mês de Agosto 🏋🏽‍♀️💪🏼Parabéns Leonor 😜💪🏼
14/09/2026

A Leonor foi a vencedora do desafio do mês de Agosto 🏋🏽‍♀️💪🏼

Parabéns Leonor 😜💪🏼

03/09/2026

Podia só colocar a parte bonita: primeiras reps, boa execução dar uma que cumpri o plano de treino na perfeição… 💭

Mas tal como tu, eu também tenho treinos que não correm como o planeado.

Hoje até comecei com umas pushups bonitinhas, a meio já não estava a manter a mesma execução- então adaptei. Joelhos no chão e continuei.
E sim, ate um PT precisa adaptar 😜

SETEMBRO VAI TER UM PREÇO DIFERENTE PARA QUEM SE COMPROMETE. 👀-10% | -20% | -25%Agora diz-nos nos comentários: 1, 2 ou 3...
30/08/2026

SETEMBRO VAI TER UM PREÇO DIFERENTE PARA QUEM SE COMPROMETE. 👀

-10% | -20% | -25%

Agora diz-nos nos comentários: 1, 2 ou 3 treinos por semana? 👇

Para quem já fez parte do e quer voltar, ou para quem chega até nós através de um dos nossos parceiros ainda temos um bónus extra😉

E se no MartonasLoungeStudio-treino personalizado setembro te desse mais uma razão para não falhar? 👀Não importa se está...
28/08/2026

E se no MartonasLoungeStudio-treino personalizado setembro te desse mais uma razão para não falhar? 👀

Não importa se estás a começar.
Se estás a recomeçar.
Ou se simplesmente decidiste levar a tua rotina mais a sério.

É essa última atitude que queremos celebrar.

Em setembro, preparámos algo diferente:
💪🏼quanto maior o teu compromisso semanal, maior o benefício💪🏼

E há ainda uma pequena surpresa para quem já fez parte do e quer voltar, ou para quem chega até nós através de um dos nossos parceiros. 😉

O teu próximo passo começa aqui.📌
E talvez setembro seja o momento certo para o dar.

📩 Queres saber o que preparámos?
Deixa um 🧐 nos comentários ou envia-nos uma mensagem.

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