03/08/2019
Mais um treino outdoor com muita energia, natureza, ar livre e um bom ventinho para ajudar a climatizar!💪
Telmo Silva - Personal Trainer
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03/08/2019
18/07/2019
A contar calorias para o pré-treino!
31/05/2019
Andamos sempre sobre elas e até podem correr muito nelas mas a verdade é que se não houver um bom acompanhamento muscular, não temos força, explosão, estabilidade, coordenação motora e muitos mais outros benefícios.
Por isso f**a o aviso:
NÃO SEJAS FRANGO E TREINA PERNA!💪
23/05/2019
20/02/2019
Foi com muito agrado que recebemos os nossos sócios para nos ouvirem no workshop sobre emagrecimento.
Vamos lá a aprender e a desmitif**ar!😉💪
01/02/2019
Apareçam! 💪😁
15/01/2019
Ao ar livre até sabe melhor!💪
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Lousada
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