Mais do que um espaço de treino somos um local de superação, de amizade , de entreajuda. Bem-vind@ Aqui todos os treinos são distintos dos anteriores.
Estamos localizados em Sobreiro - Mafra, num espaço com cerca de 500m2 com 2 zonas de treino ( indoor e outdoor). Os treinos são orientados para proporcionar a mais ampla adaptação fisiológica possível, para qualquer tipo de pessoa, independente da idade ou nível físico. O objetivo é gerar uma maior otimização de todas as capacidades físicas, que irá ser útil na vida quotidiana. A base é a varieda
31/07/2026
E esta semana?
Foi com aquela boa vibe? Ou foi ainda melhor? 🔥
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#𝗪𝗲𝗔𝗿𝗲𝗠𝗮𝗴𝗻𝗮𝗻𝗶𝗺𝘂𝘀 💙
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25/07/2026
MAGNANIMUS EPIC SATURDAY ⚡️
Qualidade sob fadiga 🔥
No treino de hoje procurámos:
• força sustentável
• consistência
• controlo técnico sob fadiga
• gestão inteligente do ritmo
O objetivo era mover bem do primeiro ao último minuto.
👇 Qual foi o teu resultado? Conta-nos nos comentários.
24/07/2026
E que tal esta semana.
Por aqui foi bem quente... 🔥
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#𝗪𝗲𝗔𝗿𝗲𝗠𝗮𝗴𝗻𝗮𝗻𝗶𝗺𝘂𝘀 💙
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23/07/2026
Dizem que o CrossFit dá a volta à cabeça.
Não sabemos muito vem porquê? 😅
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#𝗪𝗲𝗔𝗿𝗲𝗠𝗮𝗴𝗻𝗮𝗻𝗶𝗺𝘂𝘀 💙
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21/07/2026
Hybrid Endurance 🏃♂️🏋️
Sabemos que a consistência é a chave, mas a variedade é o que nos mantém motivados. Por isso, desenhámos esta nova aula a pensar em quem quer levar a sua resistência e capacidade de trabalho para o próximo nível.
O foco aqui é o motor. É aprender a gerir o esforço, a dominar a respiração e a manter a performance, independentemente do treino.
A melhor parte? Não estás sozinho nesta jornada. A nossa comunidade está lá para te apoiar em cada repetição e em cada aula.
Vem testar os teus limites nestes horários:
🗓️ Terças-feiras às 19:00
🗓️ Quintas-feiras às 09:10
Já sabes: garante o teu lugar na App e traz a energia. Nós tratamos do resto.
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#𝗪𝗲𝗔𝗿𝗲𝗠𝗮𝗴𝗻𝗮𝗻𝗶𝗺𝘂𝘀 💙
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06/07/2026
“Não podemos travar o tempo, mas podemos escolher como vivemos “
| Segunda-feira | 07:00 - 21:30 |
| Terça-feira | 07:00 - 21:30 |
| Quarta-feira | 07:00 - 21:30 |
| Quinta-feira | 07:00 - 21:30 |
| Sexta-feira | 07:00 - 21:00 |
| Sábado | 10:00 - 11:00 |