13/01/2022
Hoje tive o prazer de levar diretos, low kicks e muitas joelhadas das duas melhores bases do mundo, Rita Ferreira e Bárbara Sequeira.
Tudo na vida é uma questão de escolha, faça a sua.
13/01/2022
Hoje tive o prazer de levar diretos, low kicks e muitas joelhadas das duas melhores bases do mundo, Rita Ferreira e Bárbara Sequeira.
Treino técnico individual.
04/07/2021
Ginástica acrobática: Rita Ferreira e Ana Teixeira são campeãs do mundo | TVI24 Ginastas portuguesas conquistaram o ouro em Genebra
08/04/2021
Aconselho
08/03/2021
Image: Motivação | Dia Internacional das Mulheres | Mulher fitness ... Found on Google from pinterest.com
Somos parte da solução e não do problema.
26/02/2021
Será que estou a ouvir bem???indicação do SNS... Melhor dieta e exercício físico para evitar o covid?? É fecha se os restaurantes e os ginásios???
22/01/2021
Já pensou em fazer Cycle em casa?
Nós podemos ceder-lhe o material que precisa para se juntar a nós nestas magnificas aulas de sábado de manha.
Pedale connosco na sua bicicleta e na comodidade de sua casa!
Bom dia hoje é o último dia antes de mais um confinamento imposto pelo nosso governo.. Espero que seja um breve até já.. A todos os guerreiros que se têm mantido fiéis um muito obrigado. Um bom confinamento e que brevemente estejamos novamente todos juntos.
02/01/2021
| Segunda-feira | 08:30 - 22:00 |
| Terça-feira | 08:30 - 22:00 |
| Quarta-feira | 08:30 - 22:00 |
| Quinta-feira | 08:30 - 22:00 |
| Sexta-feira | 08:30 - 22:00 |
| Sábado | 09:00 - 20:00 |