20/10/2026
💙 Movimento, saúde e qualidade de vida em todas as fases da vida! 🌿
As nossas aulas são especialmente direcionadas para idosos e pessoas com patologias ou dificuldades de mobilidade, com exercícios adaptados às capacidades e necessidades de cada participante.
💪 Trabalhamos a força, o equilíbrio, a coordenação e a mobilidade, promovendo a autonomia, a funcionalidade e o bem-estar no dia a dia.
🤝 Com um grupo reduzido e um professor especializado, garantimos um acompanhamento próximo e individualizado, num ambiente seguro, acolhedor e motivador.
Porque cada movimento conta e nunca é tarde para cuidar de si! ❤️
📩 Venha experimentar e dê o primeiro passo para uma vida mais ativa e saudável!
Todas as terças e quintas-feira às 15H30.
Condições especiais de adesão até dia 25 de Outubro, não percas esta oportunidade!
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Vereda de Catassol N°30
4470-123 Maia
229478220/1
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