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Maio o mês em que voltamos ao nosso estúdio depois da tempestade Kristin vir treinar!!!
Maio o mês em que tu podes aproveitar e voltar a treinar!!!
26/04/2026
Maio o mês de regressar!!
Depois da tempestade Kristin Nós regressamos às nossas instalações! Aproveita e regressa tu aos treinos!
Estás preparado para a tua melhor versão?
25/04/2026
É já segunda-feira, dia 27 de Abril.
Não estamos a 100% mas estamos prontos!!!
Passados 3 meses da nossa amiga Kristin nós conseguimos!!!
Obrigada de coração a todos que ajudaram e apoiaram
Obrigada aos alunos pela paciência com todas as adaptações!
Segunda lá estaremos!
🧡
Feliz Páscoa maltinha.
🧡🧡
19/03/2026
Feliz dia do Pai.
O meu pai é grande, quase chega ao céu.
Tem a força de um gigante, o meu pai é só meu!
🥰
Feliz Dia da Mulher
Porque neste dia temos que lembrar as guerreiras que temos ao nosso lado.
Aquelas que fazem um esforço enorme para treinar. Para tratarem delas! Pela saúde física e mental. Para que tudo esteja mais equilibrado!
Que todas vocês tenham um dia lindo.
🧡
05/03/2026
O Brama Dreams Therapy volta novamente ao FormaFit para te ajudar a recuperar mais rápido, aliviar tensões e cuidar do teu corpo.
Sessões de 30 minutos, focadas em pernas ou costas.
Marca já a tua sessão e sente a diferença.
Treina, Recupera e relaxa.
03/03/2026
As nossas consultas de nutrição estão de volta!
Sabias que a alimentação pode te ajudar no controlo do stress e da ansiedade?
Sabias que somos o que comemos??
Marca já a tua consulta com a nossa
Até já 🧡
10/02/2026
É carnaval e a Kristin não leva a mal!!!
Siga para a frente que é caminho! E como terça-feira é carnaval temos um super treino especial!!!
Não te esqueças de vir mascarado!!
30/01/2026
Brincadeira tem hora e esta não de facto a hora...
O nosso FormaFit está assim!
Mas não vamos baixar a cabeça! Ainda há aqui muita saúde! Muita força e coragem!
Vamos voltar a levantar o nosso estúdio! Ainda temos muitos agachamentos e burpees para fazer!!
De momento estamos encerrados, entretanto já vão saber novidades! Frescas e fofas!
Não tenho muita rede nem Internet!
Esperamos por melhores tempos!
Até ja 🧡
| Segunda-feira | 07:00 - 21:30 |
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